10 cose che causano il cattivo odore del corpo

10 cose che causano il cattivo odore del corpo

Il consumo di alcuni alimenti, l'uso di alcuni profumi, stress e malattie comuni, sono cose che causano cattivo odore del corpo. Siamo un'organizzazione che, come materia e liquidi, questo innesca gas. corporeales fuids gas intestinali e sono responsabili del trasporto odore. Quando siamo fuori equilibrio nelle nostre emozioni e generano stress nel nostro corpo quando non prendiamo una dieta equilibrata facendo combinazioni di cibo cattivo e anche mangiare cibi sbagliati, questo genera reazioni non solo portare il disagio, ma anche cattivo odore nel corpo a causa di reazioni biochimiche inadeguate. Ecco alcune possibili soluzioni più frequenti e specifici esempi.

10 cose che causano il cattivo odore del corpo

1. Non asciugare dopo la doccia

Questo perché l'umidità può diventare intrappolata nelle pieghe della pelle, come ad esempio sotto il seno, tra le dita. No aria libera lì, ed è più facile per i batteri e funghi a moltiplicarsi e mescolato con il sudore, provocando cattivo odore del corpo e irritazione.

Soluzione: dopo aver asciugarsi, mettere l'essiccatore con aria fredda passa attraverso lo stomaco, inguine, piedi ovunque è troppo sudata. È inoltre possibile spruzzare una polvere assorbente con proprietà antifungine sulla pelle o le scarpe.

2. Tu ami cibi piccanti

Gli alimenti con ingredienti piccanti come il curry, aglio e altre spezie, può non solo causare l'alito cattivo, ma anche un po 'di un odore del corpo. Quando digerito, questi alimenti producono vari gas maleodoranti contenenti zolfo. La maggior parte di questi prodotti sono metabolizzati nell'intestino e nel fegato, ma alcuni, come ad esempio allile metile solfuro, sono assorbiti nel flusso sanguigno e rilasciato attraverso i polmoni e pori, un effetto che può durare poche ore o Inoltre, dice Debra Jaliman, MD, assistente professore di dermatologia alla Mount Sinai School of Medicine.

Soluzione: È possibile mascherare temporaneamente l'alito cattivo con collutorio o masticare alcuni semi di prezzemolo, menta o di finocchio, ma bisogna aspettare fino alla fine del vostro corpo per digerire questi alimenti in modo che tutto l'odore è completamente sparito. Condividi cibi piccanti in buona compagnia, è difficile sentire l'odore un l'altro se tutti mangiano la stessa cosa, dice Richard Price, DMD, portavoce della American Dental Association. Evitare cibi ricchi di ore di aglio prima di una riunione o un appuntamento importante.

3. Sei sotto grave stress

Quando un progetto urgente cade sul desktop, sudorazione è parte del modo in cui il corpo gestisce naturalmente la pressione. L'ansia fa scattare l'ormone dello stress, il cortisolo, e che si può mettere in una situazione pericolosa: il cortisolo fa sudare. Sudore sé non ha alcun odore, ma quando mescolato con batteri presenti sulla pelle, provoca un odore sgradevole.

I nostri corpi sono intelligenti. La lotta famoso o fuga come meccanismo sì, lo stesso che ha aiutato i nostri antenati a correre più veloce aumenta dente di tigre sudorazione per evitare sobrecalentemos noi mentre stiamo lottando. Qualche migliaio di anni più tardi, la frenetica giornata in ufficio in grado di produrre quelle stesse mani sudate e le ascelle appiccicose.

Soluzione: Prova infuso di salvia. Esso contiene tannini astringenti e antisettiche diversi composti che possono agire per calmare il sistema nervoso simpatico, che è ciò che fa scattare tutti questi sintomi dolorosi. tè Sage dovrebbe ridurre la traspirazione in generale, se preso frequentemente in piccole quantità durante il giorno. Per fare questo, lasciare riposare 1 a 2 cucchiaini di foglie di salvia secca in acqua calda e lasciare coperto per 10 minuti per assicurarsi che sono stati rilasciati tutti i principi attivi.

4. Hai aumentato l'apporto di fibre.

Alimenti ricchi di fibre sono grandi per la vostra salute, ma si può lasciare un po 'pieno di gas.

Purtroppo, la ragione per cui alcuni alto contenuto di fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e legumi, alimenti ti fanno sentire pieno più a lungo, è la stessa ragione che può causare gas, secondo la Mayo Clinic. Questa fibra, detta fibra solubile, non viene digerito fino a raggiungere l'intestino crasso (altri cibi tipicamente vengono digeriti nel piccolo intestino, il processo digestivo sopra).

Qui, i batteri sani nell'intestino rompono la fibra, che produce idrogeno, anidride carbonica, metano e persino. Nel corso del tempo, questi gas maleodoranti devono andare da qualche parte e che spesso si presentano sotto forma di flatulenza.

Soluzione: Aggiungere questi alimenti alla vostra dieta per qualche settimana in modo che il corpo può regolare. Se si utilizza un integratore di fibre, essere sicuri di prendere almeno 8 once di acqua e bere molti liquidi durante il giorno, la fibra non si muove facilmente attraverso il sistema digestivo senza acqua.

5. Sei tra i periodi.

Il tuo ciclo mestruale può influenzare la quantità di sudore.

La temperatura corporea media di metà ciclo sorge quando si sta ovulazione, abbastanza per alimentare più di sudore e odore, dice Mary Jane Minkin, MD, professore clinico di ostetricia e ginecologia presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Yale e consiglia prevenzione. secrezioni vaginali aumentano poi troppo.

Soluzione: Aggiungere più frutta e verdura per la vostra dieta, bere molta acqua, indossare biancheria intima di cotone, che permette all'umidità di evaporare. Se si nota un insolito odore vaginale persistente, consultare il medico, potrebbe essere un'infezione che ha bisogno di cure.

6. Hai abbassato la quantità di carboidrati.

Alcune persone non sono in grado di metabolizzare il cibo che contiene un sacco di colina come uova, pesce, fegato e le verdure. Il risultato è un odore di pesce. Dana Ullman, salute olistica, spiega che alimenti ricchi di proteine ​​richiedono un metabolismo attivo e questo potrebbe essere correlato ad un aumento odore del corpo.

Alcune diete ad alto contenuto proteico devono consumare tra il 30 e il 50% delle calorie totali dalle proteine. Dato che i carboidrati sono la solita fonte di energia nel vostro corpo quando si consumano troppo poco, si inizia a bruciare le proprie riserve di grasso per l'energia, che rilascia sostanze denominate chetoni nel sangue, secondo l'American Heart Association. Questi possono rendere il vostro odore respiro, alcuni descrivono come una combinazione di smalto e ananas maturi.

D'altra parte, le diete ad alto contenuto di fonti di proteine ​​animali possono anche avere troppi grassi saturi, che aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e cancro.

 Soluzione: rimuovere i carboidrati al giorno, idealmente, cereali integrali, legumi, frutta e verdura per mantenersi in salute.

7. Hai bruciore di stomaco.

reflusso acido Control può contribuire a fermare l'alito cattivo

Il rischio di alito cattivo aumenta con la gravità dei sintomi di reflusso. Questo è dovuto alle stesse acidi dello stomaco e la bile venire nell'esofago provocando bruciore di stomaco può anche inviare un cattivo odore fuoriesce dalla bocca. La tua ricetta può anche essere rendendo il problema peggiore: Uno studio ha trovato che l'alitosi è più probabile che si verifichi in pazienti con reflusso gastrico prendendo inibitore della pompa protonica. I ricercatori ritengono che i farmaci favoriscono la proliferazione batterica.

Soluzione: Evitare di scattare reflusso nella vostra dieta, dice Pat Baird, RD, un membro della American Dietetic Association: cibi piccanti, frutta acida e caffè, sono noti per causare bruciore di stomaco, ma la gente non può rendersi conto che , ad alto contenuto di cibi grassi sono anche tra i maggiori colpevoli. Essi prendono più tempo per digerire e trascorrere più tempo nello stomaco, aumentando le probabilità che l'acido in esofago di trascinamento.

8. Tu non sei un fan di yogurt.

Gli alimenti che aiutano a mantenere un intestino sano aiuta a scongiurare la flatulenza.

Yogurt e altri prodotti lattiero-caseari fermentati come kefir sono una delle migliori fonti alimentari di probiotici, batteri sani che aiutano a scomporre i carboidrati non digerito nell'intestino prima che possano causare gas. I nostri corpi contengono naturalmente miliardi di batteri, ma molti esperti ora consiglia di alimentare il corpo con ceppi specifici per aumentare la salute.

Soluzione: se non si mangia lo yogurt spesso trovare altri prodotti alimentari arricchiti con probiotici. L'elenco degli ingredienti deve nominare un ceppo di ricerca respaldadada, come B. animalis Lactobacillus, Bifidobacterium o. Oppure prendere un integratore probiotico al giorno. In uno studio, gli adulti sani che hanno preso un prodotto a base di Bacillus coagulans per 4 settimane, che hanno vissuto meno dolore e gas addominali e meno di quelli che prendono un placebo, secondo la rivista BMC Gastroenterology relax.

10. si indossa lo stesso biancheria intima tutti i giorni.

Aspettare troppo a lungo tra un lavaggio e vestiti, e il sudore può lasciare un ricordo duraturo.

Avete mai ricevuto un soffio di odore del corpo e si è chiesto da dove viene? Controlla la tua biancheria intima. Molte donne utilizzano costantemente e quindi meno reggiseni di lavaggio, perché hanno molto pochi che si adattano, dice l'esperto reggiseno Susan Nethero, fondatore della boutique intimità. Dal momento che i supporti sono usati in luoghi soggetti a sudare nella parte posteriore, sotto le braccia, e tra il torace e il seno, e spesso sono realizzati con tessuti che odore trappola dopo un uso ripetuto, questo può creare odore abbastanza.

Soluzione: per rimanere fresco e prolungare la vita del vostro reggiseno preferita, la rotazione e la manutenzione è la chiave, dice Nethero. Non usare mai la stessa reggiseno due giorni senza lavarsi prima. Durante l'estate o se si tende a sudare molto, potrebbe essere necessario lavare il reggiseno dopo averlo usato. Il lavaggio delle mani è preferibile, ma si può sicuramente anche in lavatrice. Solo asegúrete mettendoli in un sacchetto di lingerie maglia con ganci insieme per evitare il groviglio. Utilizzare un detergente per la delicata lingerie, reggiseni e lavare su un ciclo delicato con acqua fredda. Mai metterli in asciugatrice, ha detto Nethero. Invece, appendere ad asciugare.

Altre cause di cattivo odore del corpo:

improvvisi cambiamenti di zucchero nel sangue: Se ti senti un odore fruttato quando la respirazione, questo può indicare problemi con i livelli di zucchero nel sangue, spesso associate a diabete o ipoglicemia. Anche se il fruttato odore abbastanza bello, è in realtà un odore del corpo che non dovrebbe mai essere ignorato, a causa dei suoi rischi.

Contraccezione: Molti farmaci hanno effetti collaterali, ad esempio, alcune pillole anticoncezionali può causare secchezza delle fauci come risultato porta all'accumulo di zolfo in bocca. Zolfo puzza di uova marce. Altri tipi di rimedi, come gli antidepressivi o utilizzato per la perdita di peso può anche causare un odore supplementare. Leggere sempre le istruzioni dei farmaci si consumano.

problemi fecale: troppa fibra può lasciare stitico, il che significa che la probabilità di flatulenza e altri odori corporei. stipsi grave portare al rilascio, da parte del sistema digestivo di tossine conosciute come 'odore del corpo fecali'.

La carenza di vitamina o minerale: il magnesio è forse il minerale più trascurata nella nostra dieta, che è un peccato, perché oltre ai benefici che porta per la nostra salute, può anche eliminare un eccessivo odore del corpo. Secondo uno studio, anche l'odore di feci può essere ridotto se si consumano più alimenti che contengono questo minerale, come il cioccolato amaro, semi di lino, sesamo e noci.

Frittelle: tutti sanno che mangiare cibi pesanti come la cipolla, l'aglio e curry può provocare un forte odore di sudore, ma pochi sanno che una porzione di patatine può anche essere colpevole di questo. L'olio accumulato può essere rancido rapidamente, causando cattiva digestione e, di conseguenza, l'odore del corpo.

Gomma da masticare gocce: batteri, fonti di odori, i fagioli di gelatina amore. Mangiare troppi dolci possono portare grossi problemi alla sua vita e lo zucchero raffinato in grado di promuovere la crescita del lievito converte lo zucchero in alcol e l'odore non è dolce. Per non parlare del gas.

Infezioni delle vie urinarie: più sono molto a disagio, infezioni del tratto urinario possono essere responsabili di un forte odore. L'infezione può diventare così concentrato, soprattutto se si tenta di urinare, perché fa male, l'odore di ammoniaca può essere scaricata attraverso i pori. Come un rimedio a casa, prendere un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua può aiutare a bilanciare il pH della regione vaginale e aiutare a combattere alcune infezioni se non sono importanti.

Deodorante: sembra folle, ma il prodotto utilizzato per ammorbidire gli odori corporei nella regione delle ascelle può peggiorare il problema. Alcuni ingredienti in deodoranti possono stimolare la crescita dei batteri. Molti esperti in medicina olistica guidare i loro pazienti per cercare di utilizzare solo acqua nel momento del bagno e poi lasciare prodotti ascella liberi come il sudore non ha odore. Se questo non è sufficiente, si suggerisce di utilizzare il succo di limone diluito in acqua, in quanto l'acido presente nella composizione inibisce la crescita di batteri.

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