10 erbe che aiutano a smettere di fumare

10 erbe che aiutano a smettere di fumare

Le erbe possono essere un grande alleato per aiutare le persone che vogliono smettere di fumare, questo essere un alleato del suo atteggiamento per porre fine al vizio di un modo completamente naturale.

Le erbe possono svolgere un ruolo chiave nella lotta contro il vizio e come un incentivo a smettere di fumare.

Erbe di smettere

Possono essere utili per il trattamento dei problemi che possono verificarsi con la scimmia noto è uno stato di recesso vissuta dai fumatori, e hanno anche vantaggi come rilassante e di togliere l'ansia. E 'chiaramente una sana alternativa che può aiutare a smettere di fumare, se siete seriamente.

1. pepe di Caienna

Esso agisce come un catalizzatore per altre erbe. pepe di cayenna aggiunge un sapore utile e loro oli agire per desensibilizzare i recettori del gusto che ricevono piacere dal fumo di sigarette, che rendono il fumo meno attraenti.

2. radice di zenzero

Raw radice di zenzero preso riduce mal di testa e la nausea che sono associati a smettere di fumare. Lo zenzero è noto anche per aiutare la digestione e molti altri benefici.

3. Lobelia

Si tratta di un potente erba che aiuta a calmare la mente. Aiuto desiderio di nicotina. Lobelia è noto anche per avere l'effetto di rendere le sigarette den pessimo gusto.

Wort 4. San Giovanni

Promuove un atteggiamento mentale positivo è quello che serve alla persona determinata a smettere per la vostra attenzione è messo sulla salute ottenuto dopo liberarsi dal vizio del fumo.

5. Cimicifuga

E 'noto per essere un sedativo sicuro che allevia lo stress e l'ansia associata a smettere di fumare.

6. tampone

Issopo erba aiuta muco chiaro e la congestione nei polmoni associati con BPCO. E 'stato anche conosciuto per alleviare l'ansia e l'isteria, anche a volte associati alla sospensione di fumare.

7. Il ginseng coreano

Ginseng è uno dei più popolari in tutto il mondo per aumentare l'energia e aiutare il corpo a trattare con le erbe di stress. Aiuta riequilibrare i sistemi del corpo, che può essere utile per i fumatori come i loro corpi adattarsi alla mancanza di nicotina.

8. Mint

Ha un effetto rilassante sui muscoli del sistema digestivo e stimola il flusso della bile e altri succhi digestivi. Menta allevia anche l'ansia e la tensione.

9. Olmo americano (scivoloso)

E 'eccellente durante i periodi di disturbi digestivi che a volte può accompagnare smettere.

10. valeriana

Valeriano viene utilizzato per aiutare le persone con ansia e insonnia. Questa erba è potente quando si smette di fumare e aiutare con l'insonnia, agitazione e ansia.

Questi 10 erbe potrebbero aiutare a smettere di fumare e la maggior parte di loro si trovano in grandi quantità a secco, capsule, o come un estratto liquido. Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta per l'uso e consultare uno specialista sul loro consumo. Se si utilizza erbe secche, li usano per il tè e rimane concentrato sul tuo obiettivo di ottenere uscire in modo permanente.

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