10+ ragioni per amare melone


Più delizioso di melone non credo che sia possibile. Ok, forse anguria. Ma la concorrenza è feroce. Almeno per quanto mi riguarda. E 'una delle ragioni che meritano eterna estate, vero? Un motivo molto delizioso e profumato, ma anche incredibilmente bene per tutto ciò che il nostro corpo funziona. So che molti di noi mangiano solo per il gusto, ma sarebbe di non ignorare qualsiasi proprietà e numerosi vantaggi, tra cui: ha meno calorie e grassi è ricco di vitamine e sali minerali un'ottima fonte di vitamina A, un potente antiossidante, essenziale la salute degli occhi.

So che molti di noi abbiamo mangiato solo per il gusto, ma sarebbe di non ignorare qualsiasi proprietà e molti vantaggi, tra cui:

  • Ha meno calorie e grassi
  • E 'ricco di vitamine e minerali
  • Ottima fonte di vitamina A, un potente antiossidante, essenziale per la salute degli occhi
  • Esso contiene antiossidanti che proteggono contro il cancro del colon, della prostata, della mammella, del polmone o del pancreas
  • Una buona fonte di potassio, aiuta il corretto funzionamento della frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, proteggendoci in tal modo il rischio di malattie di cuore o ictus
  • Esso contiene una quantità di vitamina B e C, e manganese, sviluppando così la resistenza agli agenti infettivi
  • migliora la salute della pelle
  • È ultra-ricca di fibre
  • Regola i livelli di zucchero nel sangue
  • Essa aiuta a guarire le ferite e muscolare

in termini di u0026 ldquo; u0026 rdquo;, utilizzare la parte migliore è che è grande per essere consumato come tale, senza aggiunte o modifiche di assimilare tutti i benefici e assaporare il gusto inconfondibile. Ideale per la prima colazione!

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