12 suggerimenti per prendersi cura di zona perineale dopo il parto

A volte il perineo, l'area tra la vagina e l'ano, rompere o tagliare (episiotomia) durante il parto. Di conseguenza, questa zona può essere molto doloroso. Se tu avessi un'episiotomia o strappo, il perineo dovrebbe essere gonfio o dolorante dopo parto vaginale, ma probabilmente si sentirà normale in un giorno o due.


tempo necessario di guarigione varia da donna a donna. Ma in generale, la lacrima o taglio è più profonda, la ripresa più duratura. Un piccolo strappo non comporta alcun muscoli e può anche non richiedono punti di sutura. Un episiotomia tipico o di grado II o III lacrima di solito guariscono in 2-3 settimane. Alcune donne si sentono meno dolore una settimana o due, mentre altri mostrano il disagio per un mese o più.

 Le madri sono le fratture più gravi (grado III-IV) possono mostrare dolore o fastidio per più di un mese. Ecco alcuni suggerimenti per la cura per zona perineale dopo la nascita, secondo copilul.ro:


1. Subito dopo la nascita, applicare un impacco di ghiaccio con un rivestimento soft sul perineo. (L'assistente probabilmente vi darà una prima di chiedere.) Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e disagio. Chiedi un impacco di ghiaccio di nuovo ogni poche ore nelle 12 ore successive o anche di più.


2. Se si dispone di una lunga pausa e il medico ti dà una prescrizione di antidolorifici, non esitate a prendere pillole, essi saranno il dolore è più sopportabile. Una volta che si sente un po 'meglio, si può prendere ibuprofene o paracetamolo più uno. Non prendere l'aspirina, se si allatta. È inoltre possibile utilizzare uno spray anestetico per i primi giorni.


3. Controlla il tuo rilievo sanitario ogni volta che si utilizza la toilette.


4. Utilizzare una bottiglia sull'ospedale di versare acqua calda sul perineo, mentre andare in bagno. L'acqua diluisce le urine in modo che non sarà pungere tanto a contatto con la pelle. Clean-up da un altro getto d'acqua in seguito.


5. Rimuoversi da davanti a dietro per evitare di introdurre batteri dal retto nella vagina.


6. Cercate di non rimanere in culo troppo a lungo tempo, mentre questo settore è ancora doloroso.


7. Per 24 ore dopo la nascita, si inizia a tuffarsi in una vasca idromassaggio o una vasca per 20 minuti, tre volte al giorno. Quest'ultimo è realizzato in plastica e riempirlo con acqua calda e posizionarlo sul sedile del water. Questo rende più facile per immergere il culo un paio di volte al giorno, senza dover riempire una vasca da bagno con acqua e mettere fuori completamente ogni volta.

 La maggior parte degli ospedali in grado di fornire un tale bacino che usarlo mentre si è ricoverato in ospedale, e v'è una buona idea di prendere una casa. Sono disponibili nella maggior parte delle farmacie.


8. Esporre la ferita all'aria il più possibile.


9. Iniziare a fare esercizi di Kegel dal giorno in cui sono nati per aiutare i muscoli di recuperare tono, per stimolare la circolazione e la velocità di guarigione. Provate a fare un Kegel quando si cambia posizioni o scendere dal letto o una sedia. Questo aiuta a sopportare la ferita più facile e si sentono come i piccoli cuciture sensazione allungano quando si sposta.


10. Se si ha una frattura che coinvolge lo sfintere anale (rottura di grado 3 o 4) si consiglia di bere molti liquidi. Partenza da seduto su una sedia morbida immediatamente dopo la nascita e continuare per diverse settimane. Evitare tutti i trattamenti su supposte rettali o clisteri come.


11. Take it easy e non fanno alcuno sforzo inutile. Salva la tua energia in modo da poter prendersi cura del proprio bambino e se stessi in modo il vostro corpo ha tempo per guarire.


12. Consultare il medico se non è possibile rilassarsi, il dolore diventa più grande o se aumenta gonfiore. Inoltre si dovrebbe immediatamente se la febbre, che può essere un segno di infezione.





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