Asparagi

Asparagi

Le verdure sono sempre bene includere in qualsiasi dieta, ma le borchie sono ideali per le diete di perdita di peso, in quanto hanno solo 18 calorie per 100 grammi.

Ma oltre a questo basso contenuto di calorie, ha un sacco di acqua e fibre, che sono componenti essenziali per purificare il corpo e perdere peso.

La cucina è semplice e può essere utilizzato in un sacco di piatti caldi e freddi, mangiato come snack, antipasti o come protagonisti dei piatti, anche se è consigliabile non sovraccaricare le salse come questo sarebbe vanificato lo scopo della dieta.

Possono essere serviti con un po 'di olio d'oliva, aglio e formaggio per una luce e insalata nutriente.

Fornire una buona quantità di ferro il corpo a girare, e prevenire circolatorio, fegato e disturbi digestivi, quindi, quando possibile, è una buona scelta di mangiare gli asparagi.

1

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha