Calcola il tuo peso ideale calcolatrice on-line

Calcola il tuo peso ideale calcolatrice on-line

Conoscere ciò che è essenziale il peso ideale ci corrispondente secondo la nostra massa muscolare altezza e di sapere che tipo di potere è che abbiamo bisogno di trovare un equilibrio e godere di maggior benessere. Se vuoi sapere se si è sul suo peso, o se si dispone di dieta per essere più sano, ci aiuterà a calcolare la calcolatrice peso ideale on line.

Indice:

  • Trova il peso ideale
  • Indice di massa corporea (BMI)
  • Risultati del peso ideale
  • Video BMI

Trova il peso ideale

  • Quando si parla di trovare il tuo peso ideale, dobbiamo pensare tanto di persone che sono in sovrappeso o obesi come quelli con anoressia o magrezza estrema e tutte le persone che si trovano in questo intermedio. Con questo intendo prendere tutti riconoscono l'importanza della nutrizione, del peso e conoscere noi stessi.
  • Di solito il peso ideale è calcolato sulla base di ciò che è noto come il BMI, indice di massa corporea e vi spiegherò più avanti, ma per i quali si può dire ora che per calcolare il nostro peso, dobbiamo tener conto di tre fattori determinanti.
  • Genere (non è la stessa di 80 chili in un uomo come questi tendono ad avere più muscoli, che in una donna come si accumulano più grasso), l'età (quando si determina guadagnare o perdere peso facilmente), e l'altezza; sono i tre fattori che ho citato che sono molto importante sapere se siamo ai margini o l'accuratezza del nostro peso ideale.

Indice di Massa Corporea (BMI)

  • Una chiave per calcolare on-line il nostro peso ideale o che sta per fornire una maggiore salute e benessere aspetto è sapere ciò che il nostro indice di massa corporea.
  • BMI è una formula che ci permette di rendere conto per il grasso corporeo nel nostro corpo in base al peso e all'altezza.
  • Se ci affidiamo a quello che abbiamo detto in precedenza in questo articolo, quando abbiamo detto che dovevamo prendere in considerazione l'età, questo significa che il risultato di IMC non è assoluta, ma si tratta di un approccio non tiene conto degli aspetti personali.

Questo significa che siamo riusciti a trovare due tipi di distorsione:

  • Si può prendere un risultato di grasso corporeo inferiore nelle persone anziane o quelli con poca massa muscolare
  • Si può prendere un risultato di maggiore grasso corporeo nelle persone che sono fisicamente in forma o che sono muscolare.

Per calcolare il BMI solo dividere l'altezza x peso / altezza

Risultati del peso ideale

Siamo in grado di ottenere quattro possibili esiti sulla base del BMI ottenuto:

  • peso ridotto: meno di 56 kg
  • peso regolare tra 56 kg e 76,4 kg
  • Sovrappeso: due tipi differiscono di grado I e II grado
  • L'obesità, che è classificata in quattro tipi di Tipo I, Tipo II, Tipo III e Tipo IV.

E 'molto facile per calcolare il peso ideale spiegato BMI, anche se i fattori che ho citato all'inizio del nostro post è necessaria a seconda del risultato che abbiamo consultare uno specialista per vedere se abbiamo bisogno di alcun trattamento, otteniamo giù una dieta o se abbiamo bisogno di consumare più calorie.

Video BMI

Per saperne di più

  • Imparare a mangiare bene la frutta
  • Burro vs margarina Qual è la migliore per la vostra salute?
21

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha