Ciliegie migliorare la gotta

Ciliegie migliorare la gotta

Ciliegie migliorare la gotta, il consumo di 20 ciliegie al giorno dimezza il rischio di attacchi di gotta studio della Boston University School of Medicine.

gotta

  • Quando l'acido urico si accumula nei cristalli forme del corpo nelle articolazioni e nei tessuti circostanti, la reazione infiammatoria può causare dolore e gonfiore. attacchi di gotta tendono a ripetersi e spesso colpiscono l'alluce, caviglia o al ginocchio.

Vantaggi di ciliegie

Quali sono le ciliegie che aiutano nel trattamento della gotta?

  antociani:

  • Una sostanza appartenente ai flavonoidi che danno colore alla ciliegie, 20 ciliegie contiene circa 25 milligrammi di antociani. Gli antociani aiutano a ridurre gli enzimi che causano l'infiammazione dei tessuti.
  • Gli antociani proteggono le pareti delle arterie dai danni da accumulo di placca e quindi sono anche benefici contro le malattie cardiovascolari.
  • Le antocianine hanno un alto potere antiossidante, il più scuro gli antociani ciliegio tanto.

quercetina

  • Le ciliegie hanno quercetina ha proprietà benefiche per prevenire l'infiammazione. La quercetina inibisce la produzione di istamina, che è ciò che provoca l'infiammazione, cioè quercetina agisce come un antistaminico.

Ciliegie per la gotta

  • I risultati di questo studio supportano le testimonianze di pazienti che hanno riferito che li ha aiutati a mantenere gli attacchi di gotta ciliegie sotto controllo. In questo studio 633 pazienti sono stati arruolati goccia su Internet.
  • I pazienti avevano subito attacchi di gotta nel corso dell'anno passato. Le cartelle cliniche sono stati usati per confermare la diagnosi di gotta.
  • I partecipanti sono stati invitati a consumare le ciliegie al giorno, hanno dovuto riferire dopo aver il suo ultimo attacco e rispondere a un ampio questionario che chiedeva sui potenziali fattori che potrebbero influenzare il rischio tra cui mangiare estratto di ciliegia e ciliegie nelle 48 ore prima l'attacco.
  • Tre mesi dopo non aver avuto un ictus sono stati invitati a rispondere allo stesso questionario.

risultati

  • Tra i risultati dello studio, prendendo circa una tazza o 20 ciliegie nelle ultime 48 ore è stato associato con un rischio inferiore del 50% di avere un altro attacco di gotta.
  • L'uso di estratto di ciliegia, qualsiasi importo negli ultimi due giorni è stato associato ad un ridotto rischio di attacco del 40%

Tuhina Neogi professore associato di medicina presso la Boston University School of Medicine ha commentato l'effetto di ciliegie sul calo.

D'altra parte John S. Sundy goccia esperto del Duke University Medical Center di Durham, dice che molti dei suoi pazienti hanno provato le ciliegie, e portarlo aiuta alcuni e non altri.

John S. Sundy dice

  • * Ricordate, se si può mangiare le ciliegie goccia a condizione che non lasciano il trattamento medico, si può prendere ogni giorno come parte della vostra dieta. Quando non è possibile trovare il tempo o succo estratto di ciliegia.

Si può anche essere interessati

 uomo antitraspirante

Elena.B a Viviendosanos.com

21

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha