Cinque grandi contributi sani di spezie in nostro cibo.

Cinque grandi contributi sani di spezie in nostro cibo.

Cinque grandi contributi sani di spezie in nostro cibo.

Cibi piccanti, oltre ad essere delizioso, offrono vantaggi per l'organismo. Ecco cinque modi che beneficiano:

1) La perdita di peso. Il componente principale del peperoncino, capsaicina, genera un effetto termico sul corpo, accelerando il metabolismo e bruciare calorie consentendo per 20 minuti dopo il pasto.

2) La prevenzione di malattie cardiache. Gli studi dimostrano che le culture che consumano i cibi più piccanti o speziati hanno una minore incidenza di attacchi di cuore. Possibili ragioni: chili riduce gli effetti del colesterolo, e la capsaicina riduce l'infiammazione, un fattore di rischio per problemi cardiaci.

3) la prevenzione del cancro. Secondo l'American Association for Cancer Research, la capsaicina ha la capacità di rimuovere alcune cellule di leucemia e il cancro. Inoltre, la curcuma, spezia contenuta nel curry e alcune mostarde, può favorire la crescita di tumori e tumori.

4) diminuzione della pressione sanguigna. Le vitamine A e C contenute in peperoncino, rafforzare le pareti muscolari del cuore. Pepper, inoltre, migliora la circolazione sanguigna.

5) miglioramento del tono dell'umore. Cibi piccanti stimolano la produzione di ormoni come la serotonina, che favoriscono lo stesso buon umore.

2

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha