Cioccolata calda di Natale, un sapore caldo

Cioccolata calda di Natale, un sapore caldo

Nella stagione fredda il nostro corpo ha bisogno di mantenere il suo calore e l'energia per svolgere le loro normali funzioni, così come su aromatizzazione sulla vostra cena di Natale con una tazza di cioccolata calda tradizionale?

Nativi americani di cacao, il cioccolato è un classico in tutto il mondo, sia come spuntino, bevanda o pasticceria ingrediente. Contrariamente alla credenza popolare, per 100 ml di cioccolato al latte che beviamo, otteniamo 73,9 g. carboidrati (solo 10,6 dei quali sono grasso) e 9,4 di proteine.

Ma non è tutto, altre proprietà del cioccolato sono la prestazione di notevoli quantità di magnesio, ferro, potassio, sodio, calcio e vitamina A e, in misura minore complesso vitaminico B

È stato anche osservato in varie ricerche che il cioccolato, soprattutto scuro, è una buona fonte di antiossidanti, sostanze che proteggono le cellule dai radicali liberi (prodotti chimici che generano invecchiamento e cancro) e prevenire colesterolo dannoso è fissato alle pareti arterie, in modo che diminuire i problemi circolatori.

Come se ciò non bastasse, si può accompagnare il vostro Natale benefici del cioccolato di noce in quanto sono privi di colesterolo "cattivo" e ricco di acidi grassi Omega 3, riducendo così il rischio di malattie cardiache; contengono anche un'alta percentuale di proteine ​​e grassi, 100 g. nut equivalente a mangiare 100 g. carne.

cioccolato di Natale

Questa coppia va quasi di pari passo quando si tratta di preparare piatti che godono di bambini, giovani e adulti, in qualsiasi momento durante le vacanze di Natale; Quindi, senza ulteriori indugi, vi offriamo la ricetta per il cioccolato di Natale.

Cioccolato caldo di natale

ingredienti:

  • 1 compressa di 100 g. di tazza di cioccolato.
  • 1 tazza di acqua.
  • 2 tazze di latte (meglio se a base di latte in polvere).
  • 2 cucchiai di amido di mais.
  • Zucchero a piacere.
  • 1 cucchiaino di vaniglia.
  • 1 pizzico di sale.
  • Cannella a piacere.
  • noci tritate.

preparazione:

  • Mettere in una casseruola il cioccolato e l'acqua. Cuocere a fuoco medio per 15 minuti fino a quando la compressa si scioglie e diventa un po 'di crema densa.
  • Aggiungere il latte mentre costantemente mescolare e quindi aggiungere un pizzico di sale.
  • In una ciotola sciogliere amido di mais con un po 'di latte e quindi aggiungere il cioccolato e mescolate 1 a 2 minuti o giù di lì.
  • Quando la preparazione è molto spessa, abbassare la fiamma e aggiungere la vaniglia, lo zucchero e la cannella. Ad ebollizione.

Servire in tazze decorate come la stagione e aggiungere noci tritate come guarnizione ... Il vostro cioccolata calda di Natale sono pronti a guardare al vostro tavolo.

Prendi il tuo ricetta, qui:

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