Come nutrire la pelle, (Part. II)

Come nutrire la pelle, (Part. II)

Questo articolo è continuato: Come nutrire la pelle, (Parte I).

Il cibo per la tonificazione della pelle

Il coenzima Q10, un antiossidante che parlano come di ritardo, e svolge un ruolo importante in termini di tono, trovando in particolare nel pesce, che è anche un'ottima fonte di proteine ​​di alta qualità per aiutare riparazione cellulare, insieme con acidi grassi essenziali (EFA) che sono responsabili per il mantenimento membrane delle cellule sane.

EFA sono responsabili per trattenere l'acqua, che fornisce la forza e giovinezza alla pelle, pesce contiene anche un potente antiossidante chiamato dimethylaminoethanol o DMAE fatto.

Il che stimola la funzione nervosa e la contrazione muscolare sottocutaneo, che rappresenta un grande toner, che forniscono la fermezza e la freschezza, che si riflette sul suo volto.

Il più consigliato sono pesci di acqua fredda come il salmone, sgombro e tonno, e consumano tre volte alla settimana, sarebbe l'ideale per beneficiare la nostra pelle.

Continuando con cibo eccezionale, che si trova nel mondo vegetale, noci e semi, per il suo alto contenuto di acidi grassi, sani come pesci, in piedi tra di loro; noci, semi di sesamo, lino, semi di soia, zucca e semi di girasole.

Alcune funzioni medicinali incontrano contro natura infiammatoria, come l'olio di lino, ampiamente usato in casi di prurito ed eczema.

Semi di sesamo incontrato in medicina naturale, un ruolo molto importante come letterale pompe di calcio perché contengono quasi dieci volte di più rispetto alla stessa quantità di latte, che li rende altamente raccomandati per la prevenzione delle malattie ossee o trattamento, poiché il calcio è chiaramente offrendo di base biodisponibile, o al cento per cento assimilato dal corpo.

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