Come nutrire la pelle, (Parte. IV)

Come nutrire la pelle, (Parte. IV)

Questo articolo è continuato: "Come per nutrire la pelle, (Parte III)."

Sempre in tema di rughe, gli asparagi è rilevante per la pelle grazie al suo alto contenuto di glutatione e CoQ10 trovato anche nel pesce, crostacei, spinaci e noci.

Altri antiossidanti essenziali per combattere le rughe sono ricchi di prugne, prugne, peperoni, cavoli, prezzemolo, fichi, uva e legumi come fagioli rossi.

Erbe e spezie svolgono un ruolo importante antiossidante e non presi in considerazione, essendo la più ricca, la curcuma, zenzero, pepe di Caienna, cannella, cumino, coriandolo, pepe, rosmarino, salvia, timo, curry, ecc

Queste erbe naturali e spezie contengono acidi fenolici e flavonoidi diverse solubili in acqua che proteggono il corpo contro lo stress ossidativo e l'infiammazione, come parte di farmaci della medicina orientale, come la Cina e l'Ayurveda.

macchie della pelle:

Ci sono due tipi di macchie comuni e le caratteristiche, le medicine orientali, minerale che in alcune parti del pianeta è basso sulla loro terra e quindi nel loro raccolti generano questi problemi nella pelle.

In Australia i terreni sono medicine orientali così i cibi ricchi di selenio da considerare includono aglio, noci del Brasile, noci di macadamia, semi di sesamo, ginseng, cipolla.

Per essere continuato.

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