Come prevenire le vene varicose

Quando si vuole rilassare le gambe, tenerli! Allora la pressione sulle vene non è alto e il sangue viene pompato dal cuore.
Quando le vene assicurano non è più corretta circolazione del sangue, che possono espandersi, dando luogo a "laghi" reali di sangue, spiega il dermatologo Andra Cristea.
Nessun effetto sgradevole è inquietante, come la sensazione di dolore che si verifica in tali situazioni. La fatica, sensazione di pesantezza e piedi gonfi sono altri sintomi associati con le vene varicose.
u0026 Bdquo, malattia venosa è un processo lento durante cui è colpita la parete venosa, e mentre si diffonde ai tessuti circostanti. Oltre ad essere antiestetiche, vene varicose sono spesso accompagnate da dolore, e nei casi più gravi si verificano e gonfiore delle gambe e rdquo;, spiegato Univ. Il dottor Mircea quarta medico nel centro medico di messa a fuoco, secondo eva.ro.
1. Utilizzare calze speciali.
2. Non dimenticare esercizio: sono raccomandati ginnastica, camminare e nuotare.
3. Stand con i piedi elevati ad un piano superiore di orizzontalmente (ad esempio con un cuscino posto sotto i piedi) durante la notte e, quando possibile. In particolare si raccomanda durante la gravidanza.
4. Evitare bagni caldi, saune, bagni turchi e tutto ciò che riguarda il calore intenso ai polpacci.
5. Evitare di peso e limitare l'assunzione di grassi saturi (burro, carne rossa).
Inoltre, sarebbe consigliabile indossare solo scarpe comode con tacchi a meno di 5 centimetri ed evitare indumenti stretti che blocca la circolazione venosa.
Inoltre, un altro suggerimento utile che si dà il dermatologo è quello di non restare troppo a lungo su una sedia dura-backed o su una sedia che è molto morbido.

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