Conoscendo un po 'di più di calcio

Conoscendo un po 'di più di calcio

Il calcio è, senza dubbio, uno dei il minerale più abbondante nel nostro corpo. Poiché il corpo perde calcio stesso modo continuo, è assunzione giornaliera molto importante e adeguato per tutta la vita.

In questo caso, entrambi i bambini, adolescenti e giovani adulti, hanno bisogno di un contributo particolarmente elevato.

E, anche esigenze di calcio sono particolarmente anche più elevati durante la gravidanza e il successivo allattamento.

In queste situazioni, le donne subiscono una maggiore perdita di calcio e proteine ​​ossea, il che conferisce un rischio maggiore di osteoporosi maschile.

Naturalmente, l'esercizio fisico estremo praticato con delicatezza ma costantemente, e un adeguato apporto di calcio, sono misure che possono rallentare la perdita di densità ossea.

 

| dieta zona

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