Cosa succede al tuo corpo quando si esce da bevande dietetiche

bevande dietetiche sono proprio come bibite regolari, ma si basano su aspartame, un dolcificante artificiale e confezionamento menzione 0% di calorie. Queste cose sono da preferire per le persone, ma i ricercatori hanno dimostrato molti benefici possono essere dando la bevanda

1. emicranie scompaiono e aumentare l'attenzione

Aspartamenul cambiamenti chimici nel cervello, alterando i segnali neuronali e sistema di ricompensa del cervello, che porta a mal di testa, ansia, insonnia, secondo uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition.

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2. Le papille gustative sono più sensibili

Aspartamenul VEDERE 200 000 volte più dolce dello zucchero normale, e papille gustative sono abituati al sapore dolce, per cui il cibo non è equamente goduto e voglie "qualcosa di dolce / salato" crescere.

"Abbiamo osservato che i pazienti che hanno rinunciato bevande dietetiche e snack e le preferenze sono cambiate. Invece di mangiare qualcosa di molto salato, come patatine o salatini, volevano una mela o un pezzo di formaggio. Dopo aver provato e bevanda dieta hanno detto che era molto dolce "

3. Peso scompare

Anche se la confezione appare 0%, ad alto livello di zucchero sarà solo raccogliere il grasso intorno all'addome, che è il tipo più pericoloso di grasso.

Uno studio pubblicato nel Diabete che ha dimostrato che nel secolo successivo, il 65% delle persone che consumano bevande analcoliche dietetiche aumentano il rischio di sindrome metabolica.

4. L'atteggiamento verso i cambiamenti alimentari

Quante volte avete visto persone prendere il loro cibo da fast food, panino e patatine fritte e persino una torta e una bevanda dieta. Perché la parola dieta è associata con 0% di calorie, calorie che normalmente avrebbe dovuto essere nella bevanda. Ecco perché le persone tendono a scegliere gli alimenti ad alto contenuto calorico per compensare.

5. ravanelli funzione migliora

Uno studio che ha esaminato 11 anni di cartelle cliniche di una donna che ha bevuto 2 bottiglie di bibita dieta e ha raddoppiato il rischio di insufficienza renale

La bevanda più sana dieta è l'acqua!

A.

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