Dieta Non morire di fame. Mangia prima di ogni pasto e perdere peso per 1 kg al giorno

dieta misterioso, noto anche come "cura-per-dimagrimento, chi non si muore di fame" si basa su un principio molto semplice: un'ora prima di ogni pasto, si deve prendere un paio di cucchiai di olio in totale 100-150 calorie (consigliato è l'olio d'oliva a bassa acidità, ma altrettanto ben possono essere di girasole, semi di zucca, semi d'uva e riso). Non aromatizzato nulla, non aggiungere le spezie, sale, aceto, e lui vi aiuterà a non pensare. È interessante notare che ha dato consigli simili, ora millenni due anni e mezzo, e Ippocrate, padre della medicina e autore della prima dieta di perdita di peso mai.

Seth Roberts ha sostenuto che questo processo vi farà sentire sazietà subito dopo si arriva a mangiare. Non devi rinunciare a tutto ciò che ti piace o non c'è bisogno di contare le calorie. Il corpo da solo vi dirà quando smettere, perché verrà quando non si vuole di ingoiare qualsiasi cosa. Questo si ripete per tutti i pasti della giornata, ogni giorno, e si perde peso senza sforzo.

Shangri-La dieta autore giurato di non non drammatico calo di peso. Alcuni di coloro che hanno seguito le sue istruzioni indebolito giorno 1kg, altri 100 grammi. La cosa importante è che ognuno ha raggiunto il suo obiettivo alla volta.

Leggi:

  • Cercando di perdere peso? Basta un cucchiaio di questa spezia fa a bruciare i grassi tre volte più veloce
  • Mihaela Bilic: io vi sfido a dare un mese per il cibo! Si perde peso garantito
  • Come deboli Teo Trandafir. Trova stella dieta

Segreto dieta è l'auto-regolazione del tasso metabolico del corpo. L'associazione tra il gusto e calorie è essenziale in questo processo. cibo gustoso farci desiderare di mangiare di più, quindi inevitabilmente ci ingrassare. Come abbiamo dissolvenza alimenti diminuirà l'appetito e assimilare meno calorie, indeboliamo. Petrolio consumato prima di un pasto ha la capacità di rompere l'associazione tra gusto e calorie e quindi ci potranno godere piatti gustosi, noi fermarsi in tempo prima di ricevere troppe calorie. Senza contare che non si soffre la fame.

Ci sono un sacco di testimonianze di coloro che hanno sperimentato la Shangri-La dieta, tra cui diversi attori famosi, ma nessuno studio scientifico, mentre altre diete ...

Seth Robets psicologo e pioniere del movimento a quantificazione era morto un anno fa a New York. Era conosciuto per tutti i tipi di esperimenti medici che hanno fatto la sua dieta come Shangri-La, che ha attirato un sacco di fan. Domenica a New York, è stato commemorato dai tifosi e coloro che hanno completato con successo la dieta.

0

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha