Dieta per disintossicare i polmoni in tre giorni

Dieta per disintossicare i polmoni in tre giorni

Dieta per disintossicare i polmoni

Dieta per disintossicare i polmoni non è solo per le persone che soffrono di malattie gravi o molto avanzata, dal momento che i polmoni sono spesso non si preoccupano e non sanno di modi respirazione consapevole per sfruttare l'aria e la nostra capacità di guarire noi stessi .

Alcune persone hanno polmone, anche se non hanno mai acceso una sigaretta in problemi di vita, e che è, non solo attraverso l'atto di fumare che i nostri polmoni possono essere contaminato. Ci sono molti altri modi in cui sono affetti i nostri polmoni, sia per il lavoro svolto in un luogo particolare in cui bisogna avere il contatto con sostanze tossiche, o convivono con il fumo, vivere in una città inquinata in mezzo a loro ambiente, ecc

 Se si verificano problemi respiratori è il momento per disintossicare i polmoni per questi motivi, si consiglia di questa dieta consiste di tre succhi verdi durante il giorno che hanno proprietà per contribuire a chiarire i polmoni. Prima di tutto, si deve essere sicuri che il vostro problema non è grave e richiede cure specialistiche. Dopo aver scartato, e vedere che il problema può essere gestito a casa, dovete sapere che, a parte cercando di evitare le fonti di contaminazione esterna, in questi giorni hanno anche per fare alcuni cambiamenti nella vostra dieta.

Durante la dieta per disintossicare i polmoni provare:

 Evitare luoghi e persone che possono contaminare
  Venite luce tra cui molte verdure, può essere in insalata
  Evitare di mangiare carne
  Elimina latte di mucca perché sono spesso causa di intolleranze e allergie, che spesso causano problemi repsiratorios
  Evitare la caffeina, zucchero raffinato (è possibile utilizzare dolcificanti naturali), trasformati e soda
  Bere acqua a sufficienza, tisane e zuppe
  Esso comprende erbe antimicrobici naturali come il timo, il rosmarino e origano nei vostri succhi, minestre e piatti.

Tutto questo rilascia tossine nell'intestino che può causare la costipazione. I polmoni non dovrebbero essere sovraccaricati con il duro lavoro in altre parti del corpo durante la purificazione.

Questi sono i succhi di frutta che dovrebbero prendere tre giorni per disintossicare i polmoni (fanno parte della dieta, non è solo che si prende quel tutto il giorno)

prima colazione

La vitamina C rafforza il sistema immunitario e del polmone salute. Spremere 2 limoni e aggiungere il succo 300 ml di acqua, o anche possibile invece 300 ml di succo di pompelmo / pompelmo. Se non ti piace il gusto o non può prendere, bere invece un po 'di succo di ananas. Questi succhi sono ricchi di antiossidanti naturali che rafforzano il sistema respiratorio.

A metà mattina

Potassio Questo minerale è effetto di pulizia. Inoltre regola l'equilibrio fluido nel corpo, distribuzione di acqua in diversi organi in modo che possano funzionare correttamente. A metà mattina sicuri di bere 400 ml di un frullato ricco di potassio. Può essere la miscela dei seguenti frutti ricchi di potassio:

1 banana
 1/2 tazza di polpa di nespolo o prugne
 1/2 tazza di fragole
 1/2 tazza di papaya dadini
 2 tazze di latte di mandorla o di riso
 3 date

pranzo dieta o il pranzo

I carotenoidi sono importanti per le mucose sane nel tessuto polmonare e la guarigione e le cellule del polmone che proteggono. Essi sono anche importanti per un sistema immunitario sano. Mangiare frutta e verdura ricche di questa sostanza come carote, barbabietole / barbabietola, peperoncino, arancia, mango, melone, pesche, nettarine e pomodoro, solo per citarne alcuni.

Bere 300 ml di succo di carota con barbabietole / barbabietola, mela e un mazzetto di prezzemolo. Ciò vitamina A e carotenoidi, alcalinizzante turno sangue, la necessità di disintossicazione trattamento di 3 giorni.

Prima di andare a dormire

Bere 400 ml di succo di mirtillo prima di andare a dormire. Le sue proprietà aiutano a uccidere i batteri nei polmoni, e prevenire l'infezione.

la cura del corpo

 Un bagno di vapore di 20 minuti vi aiuterà a eliminare più tossine attraverso il sudore.
  Aggiungere 5 a 10 gocce di eucalipto per una ciotola di acqua calda e respirare fino a quando l'acqua si raffredda. Assicurarsi di coprire la testa con un asciugamano.
  È anche possibile fare questa procedura sotto la doccia che coinvolge un gruppo di eucalipto.

Quando possibile si consiglia di lasciare un pò di spazio che avete a disposizione dove si respira aria fresca e fare i seguenti esercizi. Vedere questo link:
 2 esercizi di respirazione per disintossicare i polmoni e ossigeno riempiono le cellule

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