Effetti terapeutici sorprendenti di colla di pesce per la salute e la figura

La gelatina è una sostanza ricca di collagene, che si trova principalmente nelle ossa e pelli di animali che sono fatti zuppe eccellenti proprietà di salute. Non c'è da stupirsi se preferiamo una zuppa fredda a base di ossa di pollo o manzo per noi a mettere in su.
Inoltre, la gelatina è l'ingrediente principale per la gelatina di carne magra o gelatina di maiale tradizionale in prossimità delle festività, secondo csid.ro.
Gelatina contiene quasi la metà dei 18 aminoacidi necessari per la pelle, unghie e capelli sani, ma anche a rafforzare il sistema immunitario e mantenere il peso corporeo.
Ad esempio, gelatina contenente glicina, che aiuta riduce l'infiammazione e aiuta ad eliminare le tossine più rapida guarigione delle ferite e migliora la qualità del sonno, e lisina, che aiuta ad assorbire meglio il calcio e favorisce la crescita muscolare.
Purtroppo, ci sono forme meno pure di gelatina, come quelli utilizzati nell'industria alimentare, fatte di proteine, acqua e l'aggiunta di sali minerali in alimenti trasformati, come salsicce, per esempio. Pertanto, questo tipo di gelatina è controindicato perché sicuramente non ci sarà alcun buon corpo, ma piuttosto danneggerebbe causa di additivi e dolcificanti artificiali che vengono forniti con tali alimenti.
Ecco come possiamo influenzare sano gelatina mangiare:
Aiuta la digestione e allevia la costipazione con l'azione benefica del tratto digestivo ed è consigliato soprattutto zuppe, pollo o manzo.
Previene allergie e intolleranze alimentari - gelatina ha la capacità di formare una barriera protettiva tra lo stomaco e il tratto intestinale, la guarnizione e lenire reazioni allergiche.
Mantenere la salute delle ossa e delle articolazioni - utilizzando aminoacidi, gelatina, sostiene lo sviluppo e mantenimento delle ossa armoniosa, riduce l'infiammazione e il dolore e contribuire ad alleviare i sintomi di artrite e rigidità specifica.
Disintossicare - studi scientifici a sostegno di questa affermazione circa le proprietà benefiche di gelatina sul fegato. Specificamente, un campione di persone con vari problemi di fegato ricevuti tra 5-10 grammi di gelatina quotidiana nella sua forma naturale o come integratori, e alla fine dello studio era un miglioramento della funzione epatica e una diminuzione efficace processo di disintossicazione giusto peso.
Rinforza i capelli, unghie e denti - ricco di cheratina, la gelatina può aiutare a rigenerare e rinforzare i capelli, unghie e aumenta la resistenza protegge i denti contro la placca e carie.
Pelle luminosa - aumento della concentrazione di collagene di gelatina garantire immediata energizzare il derma e previene le rughe e l'invecchiamento precoce. Inoltre, come si introducono più collagene nel corpo attraverso la dieta, il corpo sarà stimolato a produrre in proprio questa sostanza benefica.
Indebolisce - l'effetto della perdita di peso è sostenuta principalmente da atleti che dicono che un cucchiaino di sera gelatina in polvere, somministrato almeno 3 ore prima di andare a dormire può aiutare a bruciare i grassi in modo più efficiente e mantenere il peso costante .
Regola livelli di ormone - preveda che troppi estrogeni è la causa dell'infiammazione e accelerare l'invecchiamento cellulare e il consumo di gelatina sembra stabilizzarsi alquanto questo squilibrio e prevenire malattie gravi come il cancro al seno.

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