Esercizio riduce l'emicrania

Esercizio riduce l'emicrania

Mentre l'esercizio è stato dimostrato essere attivato emicranie a coloro che soffrono di emicrania, un nuovo studio descrive un programma di esercizio che è ben tollerata dai pazienti.

I risultati mostrano che il programma la frequenza di mal di testa e migliorare la qualità della vita è ridotta. Lo studio è pubblicato in Mal di testa: La Gazzetta del dolore testa e del viso.

Lo studio ha utilizzato un campione di malati di emicrania, che sono stati esaminati prima, durante e dopo un intervento esercizio aerobico.

Il programma era basato sull'uso della bicicletta (per l'esercizio aerobico continuo) ed è stato progettato per migliorare l'assorbimento massimo di ossigeno, senza peggioramento dei pazienti con emicrania.

Dopo il periodo di trattamento, i pazienti hanno raggiunto l'assorbimento massimo di ossigeno, che significativamente aumentata, è stato valutato che c'era un peggioramento dell'emicrania qualsiasi momento durante il periodo di studio e durante l'ultimo mese di trattamento, c'è stata una diminuzione significativo del numero di attacchi di emicrania, il numero di giorni con emicrania al mese, intensità cefalea e il rapporto di farmaco utilizzato cefalea.

Gli individui con mal di testa e l'emicrania sono generalmente meno attivi fisicamente rispetto a quelli senza mal di testa e emicrania spesso i pazienti evitare l'esercizio, con conseguente resistenza meno aerobica e flessibilità.

Pertanto, l'esercizio fisico ben progettato in pazienti con emicrania studi sono essenziali, in quanto; Mentre la quantità ottimale di esercizio per i pazienti con emicrania rimane sconosciuto, il nostro programma è ora in grado di valutare se l'esercizio fisico può prevenire l'emicrania rispetto ai trattamenti farmacologici e non farmacologici, spiega il dott .. Emma Varkey, co-autore dello studio.

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