Gli alimenti che non si deve mangiare, se non si dispone di CELLULITE

 zucchero
Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero possono causare un forte aumento dei livelli di insulina nel corpo che stimola la formazione di grasso. lo zucchero in eccesso può "catturare" proteina, indebolendo la loro efficacia e causando infiammazione. Le aree con la cellulite può ottenere il tempo così doloroso, scrivere ele.ro. Da questo punto di entrare torte, biscotti, cioccolato, bibite, ma attenzione: i siti naturali, anche freschi, come arancia, possono causare un drammatico aumento degli zuccheri nel sangue.

Vedere anche: Come trattare la cellulite di grado 1?

sale
Il nostro corpo ha davvero bisogno di sodio, ma l'uomo moderno tende ad esagerare (più di si rendono conto!) Con l'apporto di sodio. Si può pensare senza grande differenza se si perde un po 'di sale negli alimenti, ma il sale in quantità minore o maggiore, si trova nella maggior parte dei cibi che vedi nel negozio: salsicce, conserve alimentari, pane, carne, formaggio, yogurt, burro, persino il cioccolato e biscotti. Con un po 'di là e un po' oltre, si riuniscono spesso di gran lunga superiore alla dose giornaliera raccomandata (RDA) di sodio.
Il sale non disidrata quindi prendendo abbastanza fluidi, sale in eccesso verrà sottolineare questo. Una pelle adeguatamente idratato non è la mancanza di elasticità e non può opporsi la cellulite.
Inoltre, il sale è associato a ritenzione di liquidi nel corpo, che può aggravare la cellulite.

Vedi: Una nuova tecnica efficace per combattere la cellulite

alimenti trasformati
Donna moderna è sempre la velocità e il programma è così occupato, che spesso non riesce a mangiare solo "char". Molto più facile che una prima colazione in piena regola sono prodotti semilavorati, alimenti istantanei che vengono in sacchetti o scatole. Ma a causa della sua eccessiva sale, zucchero, grassi e conservanti e il valore nutrizionale tendente a zero, alimenti trasformati nutre la cellulite, piuttosto che te.


grassi
È saturo grasso, che una volta consumato, si depositano aree problematiche istantanei: cosce, fianchi, glutei e addome. Sono difficili da elaborare per il corpo e quindi spesso non cadere il vostro stomaco destra alimenti che mangiate molto grassi. Evitare i grassi nei cibi fritti, burro, panna, carni grasse, dolci e mangiare fast food, ma non dimenticare i grassi "buoni", gli acidi grassi essenziali omega-3 e 6 di pesce, noci e olio d'oliva.
Hotel, grassi idrogenati come la margarina, che sono ex grassi insaturi che sono stati "bombardati" da atomi di idrogeno si saturi, al fine di cambiare la loro forma da liquido a solido, punto di fusione, il termine validità. Il risultato di idrogenazione incompleta quelli che vengono chiamati i grassi "trans", che sono associati ad aumentato rischio di malattie cardiache.

Vedi: Impara tutto ciò che non si sapeva nulla della cella

alcool
Sebbene il suo impatto sull'aumento di peso è controverso, eccessivo consumo di alcol è stato associato a ipertensione, gastrica e problemi cardiovascolari. Inoltre, l'alcol esercita un forte effetto disidratante sul corpo, in modo da regolare consumo di alcol è necessario regolare il consumo di acqua.
Un bicchiere di vino rosso una volta ogni tanto non fa male, anche consigliato da alcuni nutrizionisti. Ma le donne spesso scelgono i cocktail in bicchieri elegante gamba, in colori attraenti e il gusto seducente. In questo caso, non è un problema di alcool, ma coloranti, aromi artificiali e l'enorme dose di zucchero proveniente da sciroppi, liquori, frutta candita e gelato, che non farà che peggiorare la cellulite.

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