Gli alimenti per il trattamento di dolori vari

Gli alimenti per il trattamento di dolori vari

Alimenti naturali per trattare il dolore e vari sintomi.

Prescrizioni farmaci a base di prodotti stupefacenti in fase crescente. In Inghilterra, per esempio, il numero di prescrizioni per questi prodotti è aumentata 1999-2008, 6,2-14,8 milioni di euro e in crescita. Se è vero che antidolorifici possono fornire sollievo immediato, è anche vero che non possono risolvere la causa sottostante dei sintomi e, a lungo termine, è necessario considerare altre opzioni perché ogni farmaco ha effetti collaterali. Secondo la Federal Drug Abuse rete statunitense, i farmaci anti-infiammatori tra cui l'aspirina e Aleve, sono stati implicati nella morte di 16.000 persone negli Stati Uniti nel 2000, a causa di ulcere sanguinanti e complicanze correlate.

Non si può trattare il dolore cronico con il farmaco da solo, ma deve affrontare il problema utilizzando alimenti naturali e familiarizzare con i rimedi naturali. Alcuni di questi rimedi per il dolore sono:

oli essenziali di:

Pino, lavanda, menta, cannella, rosa, chiodi di garofano, incenso, rosmarino, zenzero, ginepro, alloro e di betulla sono tradizionalmente utilizzati come antidolorifici e l'infiammazione e 'ben documentato che contengono analgesici.

Innanzitutto, mettere 10 12 gocce di uno qualsiasi di questi oli essenziali in 30 ml di un olio vettore, come l'olio di oliva o di cocco. Poi mescolare bene e strofinare sulle articolazioni gonfie e doloranti per alleviare il dolore e l'infiammazione.

curcuma

La curcuma è una spezia gialla utilizzata per la guarigione in India con proprietà analgesiche. Presumibilmente riduce i livelli di istamina e l'infiammazione. Secondo il dottor Scott Haig blocchi curcuma la produzione di una proteina specifica che induce i vasi sanguigni a diventare infiammata, che riduce significativamente l'infiammazione e aiuta ad alleviare il dolore.

ciliegie

Dr. Nair Muraleedharan State University del Michigan, ha scoperto che l'estratto di crostata di ciliegie è dieci volte più efficace di aspirina per alleviare l'infiammazione. Per ottenere risultati efficaci, devono essere prese ogni giorno due cucchiai di concentrato di succo aspro.

zenzero

Secondo root "NutraIngredients" zenzero è una ricca fonte di antiossidanti che riducono gli effetti del dolore che sono biologicamente plausibile sia in vitro che in studi su animali in vivo che mostrano un effetto di gingeroles, shogaols e zingerones in composti infiammatori.

Uno studio condotto da ricercatori indiani ha dimostrato che quando le persone che soffrono di dolori muscolari sono stati somministrati zenzero, tutti miglioramento con esperienza.
More, lamponi, mirtilli e ulteriori ricerche fresasEn Dr. Nair hanno scoperto che il dolore e l'infiammazione con l'uso di composti contenuti nelle bacche come more, lamponi, mirtilli e fragole sono diminuiti. Altre ricerche hanno dimostrato che i mirtilli sono inoltre ideali per alleviare dolor.Otros scienziati hanno scoperto che i mirtilli aumentano le quantità di composti chiamati proteine ​​da shock termico. Le proteine ​​da shock termico diminuiscono con l'età, causando infiammazione, dolore e danni ai tessuti. Aumentando l'infiammazione proteine ​​da shock termico, dolore e anche danno tissutale è ridotta.
Sedano e semillasEl Ph.D James Duke, autore di "La farmacia verde" trovato più di 20 composti anti-infiammatori nel sedano e delle sementi, tra cui una sostanza chiamata apigenina, che ha una potente azione anti-infiammatoria.
PiñaLa enzima bromelina trovato in ananas, è un antinfiammatorio naturale. Può essere assunto in forma di supplemento, ma mangiare ananas fresco può anche essere utile.

AceitunasDe secondo "Arthritis Today" olive e olio d'oliva a ridurre l'infiammazione. Un composto in olive chiamato oleocanthal impedisce al corpo di fare gli enzimi infiammatori. Allo stesso modo agiscono i farmaci anti-infiammatori. Come risultato, il dolore e la sensibilità può diminuire.
Semi di lino e olio di lino (lino) L'olio di semi di lino appena macinato e di lino spremuto a freddo contengono Omega 3, notevole per i suoi benefici per la salute, in particolare nel suo uso come analgesico grandi quantità di acidi grassi, ridurre il dolore articolare di artrite. Tuttavia, non cucinare con olio di lino altrimenti ottenere l'effetto opposto, poiché irrita i tessuti del corpo e provoca dolore.
frutta a guscio e olio nuezLas e noce noci crudi contengono anche potenti acidi grassi omega 3 che combattono il dolore e l'infiammazione nel corpo.

Altri a base di erbe anti-infiammatorio che allevia il dolore e l'infiammazione includono: Scutellaria, cannabis, valeriana, papavero, corteccia di salice, erba di San Giovanni, Angelica, motherwort, cohosh nero, igname selvatico, lavanda, pepe di cayenna e kava kava .
Fonte: Natturalia

4

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha