I benefici per la salute di Abrazoterapia

I benefici per la salute di Abrazoterapia

I vantaggi sono molteplici abbraccio sia la salute emotiva e la salute fisica. Nell'articolo di oggi ho parlato di Abrazoterapia.

Sono sicuro che più di una occasione si sentiva il bisogno di qualcuno per riempire con un abbraccio, di abbracciare te, per consolarti che si ottiene un abbraccio da quelli che ti fanno sentire voluto e sembra che tutti i momenti brutti passano sfondo.

Non siete soli perché dicono che in media 4-12 necessità abbraccia un giorno, quindi non è sorprendente che il movimento Free Hugs è stato un successo. Ti ricordi? Nel 2004 la gente ha cominciato ad apparire sulla strada offrendo abbracci liberi a chiunque, al fine di condividere i benefici di un abbraccio, che sono una sensazione di benessere, armonia e pienezza.

Tutti questi sentimenti sono legati al rilascio di ossitocina, conosciuta come l'ormone dell'attaccamento, che si attiva quando ci siamo abbracciati. Così, quando si sta godendo un abbraccio tristezza, rabbia o stress diventato meno intenso, per cui ha anche iniziato ad utilizzare il nome di Abrazoterapia.

Inoltre, pensa che gli esseri umani hanno bisogno di toccare ed essere toccati, perché il modo in cui interagiamo è strettamente legata ad essa. Quando la fiducia è il contatto provoca i legami, ci sentiamo più uniti e calma per restringere; anche si arriva a dire che il trattamento migliora il contatto contatto con la famiglia e gli amici.

Inoltre è stato dimostrato in diversi studi per ricevere un numero di abbracci diminuisce il rischio di malattie minori come raffreddori. Pertanto, il riferimento è stato aggiunto tessuti marchio Kleenex per incoraggiare Abrazoterapia perché i loro tessuti molli sono il miglior complemento per il tuo abbraccio. Inoltre, si può ancora imparare più curiosità attraverso il Facebook di Kleenex, è anche possibile partecipare a tutte le lotterie e vincere fantastici premi. Per condividere un fazzoletto di carta che è amore!

Vantaggi di Abrazoterapia

Tra i vantaggi di Abrazoterapia possiamo citare:

1. Migliora l'autostima ha dimostrato di migliorare la abbracci autostima nelle persone, perché ci fanno sentire amato e sostenuto. In questo senso, questa terapia deve tener conto quando si parla di famiglia o gli amici in cui vi è una mancanza di autostima. In questo caso, solo favorire il contatto e offrire abbracci alla persona che ha fatto un notevole miglioramento.

2. Ridurre lo stress: ottenere abbracci i nostri corpi rilasciare più ossitocina, di cui abbiamo parlato prima. Per rendere il nostro organismo a produrre più ossitocina avere un senso di comfort e di attaccamento, che ci permette di ridurre i livelli di stress nel nostro corpo.

3. Migliora il sistema immunitario: E 'stato dimostrato che abbracci ci aiutano a credere che i globuli bianchi del nostro corpo, che sono responsabili per la lotta nel nostro corpo quando c'è una malattia. A questo proposito, si è riscontrato che le persone che sono abbracciati generare più globuli bianchi, che li rende meno probabile ottenere determinate malattie e godere di una migliore qualità di vita.

4. Diminuisce sensazione di dolore: questo è qualcosa che le persone affette da malattie come la fibromialgia e artrite, per ricevere abbracci dai propri cari contribuirà a ridurre la sensazione di dolore che hanno costantemente di essere tenuto presente.

5. Migliora l'umore: Abbracci aiutarci a migliorare il nostro umore dalle sensazioni questo contatto ci dà. Così, dopo un abbraccio ci sentiamo molto più felice e gioiosa allo stesso tempo ritengono che i problemi sono ridotti. In generale, avremo un tutto più ottimista che ci circonda percezione.

6. Ideale per il sistema cardiovascolare: l'ossitocina, ormone dell'amore che viene generato con abbracci ha anche un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, quindi è un buon modo per prendersi cura di esso. In realtà, ciò che accade è che abbiamo una maggiore concentrazione di ossitocina nel sangue, e questo si traduce in una diminuzione della pressione sanguigna.

7. Migliora collegamenti efficaci tra le persone: si è scoperto che le famiglie in cui non vi è più tradizione di dare abbracci hanno un link molto forte efficace in quelle dove c'è un sacco di abbracci, sia dalla cultura, dalla mancanza di tempo per stare con la famiglia, etc. È per questo che noi abbracciamo il nostro partner o dei nostri figli è essenziale se vogliamo che i legami tra di noi sono forti e tutti possiamo godere di un buon umore e di sentirsi amato e voluto.

Come si può vedere, i benefici per la salute del Abrazoterapia sono molto importanti, quindi è essenziale che si tenta di ottenere abbracci e coccole per tutta la famiglia e che loro hanno per te.

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