I vantaggi di gelatina

I vantaggi di gelatina

La gelatina è un dolce che molte persone spesso ignorano, ma ha un sacco di ottimi vantaggi quando si tratta di migliorare la nutrizione.

Quando si parla di gelatina, senza zucchero gelatina parlare, edulcorato, in quanto forniscono lo stesso gusto, senza calorie, cosa che non avviene con la versione dolcificata con zucchero, che può contenere un sacco di calorie.

La gelatina è essenzialmente acqua e proteine, due componenti chiave per una buona alimentazione. Dare portare acqua per idratare il corpo fornisce anche proteine, che sono indispensabili per tonificare muscoli e aumentare il volume muscolare, nonché per la ricostruzione dei tessuti. Ecco perché nei reparti ospedalieri di cliniche e ospedali per i pazienti che sono a riposo o di recupero sono effettuate gelatina, dal momento che è facilmente digeribile e aggiunge proteine ​​per i muscoli non rientrano dal disuso.

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