Iced camomilla e zenzero fresco per colon irritabile

Iced camomilla e zenzero fresco per colon irritabile

L'azione di zenzero è molto buono in tutti gli aspetti al sistema digestivo, generando notevole effetto calmante. Qualcosa di simile accade con camomilla, ideale per ridurre l'infiammazione e irritazione. Così una coppia che può riempire molto buoni effetti per problemi di colon irritabile.

Come preparare un zenzero tè freddo e camomilla

ingredienti:

  • 1/2 tazza di tritato di zenzero fresco
  • 1/3 tazza di camomilla (preferibilmente infusione lhacer con l'erba con i sacchetti in quanto sono spesso tossici per metterli in acqua molto calda)
  • acqua (circa 9 tazze totale)
  • ghiaccio
  • miele puro per addolcire (opzionale)

istruzioni:

  • Unire 1 tazza di acqua con il miele in una padella.
  • Mescolare a fuoco alto fino mezle bene.
  • Togliere il composto dal fuoco e aggiungete lo zenzero fresco tritato. Lasciare riposare almeno 10 minuti o fino a quando lo sciroppo raffreddare a temperatura ambiente.
  • Nel frattempo, portare 8 bicchieri di acqua a bollire.
  • Una volta bollente, trasferire l'acqua ad un grande vaso che contiene camomilla.
  • Mescolare e lasciare riposare per 5 6 minuti, poi filtrare.
  • Filtrate il zenzero mescolato con miele e vuoto con tè in gran lanciatore.
  • Mescolare per unire.
  • Mettere il tè in frigo per un paio d'ore fino a quando raffreddato.

Servire con ghiaccio e godere!

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