Il desiderio segreto per i dolci

 Lo zucchero dipendenza è un problema che gran parte della popolazione di oggi. Purtroppo, le aziende produttrici di cibo e bevande ci espone continuamente al pericolo.

Proprio per questo motivo, sempre più persone stanno vivendo il desiderio al giorno per i dolci. Inoltre, tutto il genere umano è soggetto ai rischi di obesità, diabete o malattie cardiovascolari causate da mangiare zucchero, le note ele.ro.

Ma ciò che la maggior parte delle persone non sanno è che la voglia di zucchero possono essere trattati se si sa esattamente che cosa lo causa.

Ecco i motivi alla base della necessità di consumare zucchero e come si può prevenire o curare:

PMS

Oltre il 65% della popolazione femminile soffre di sindrome premestruale, che si manifesta con disturbi fisici o mentali dopo l'ovulazione, vale a dire dal 14 ° giorno del ciclo mestruale. Disturbi ormonali in questo periodo può essere manifestato da esigenze dietetiche eccessivi.

La pianta che ha tagliato il vostro desiderio per i dolci
desiderio eccessivo di dolci?

A volte capita che il desiderio di essere dolce e la maggior parte delle donne manifesta spesso sentono il bisogno di calmarsi immediatamente e scegliere gli alimenti che rapidamente rilasciano zucchero nel corpo, come caramelle o cioccolato.

Per evitare il consumo eccessivo di zucchero in tali situazioni, assicurarsi che assicurarsi che tutti i nutrienti necessari da cibi sani e mantenere i livelli di energia o di zucchero nel sangue che consiste, più spesso e mangiare di meno.

carenze di minerali nel corpo
Per mantenere un livello stabile e ottimale di zucchero nel sangue nel corpo a causa dell'esistenza di cinque minerali magnesio, cromo, manganese, zinco e vanadio. Magnesio, cromo e zinco sono le più importanti, e la loro assenza può causare bruschi cali di zucchero nel sangue.

Se ti senti un desiderio acuto e costante dolce, prendere alcuni esami del sangue per rilevare se si tratta di carenze di minerali nel corpo. Il medico le consiglierà cosa integratori di gestire, quindi è necessario goccia di zucchero.

fatica

La mancanza di sonno può causare bassa energia. E come le nostre fonti di energia sono la ricreazione e il cibo, la tendenza è che quando siamo stanchi di mangiare di più, calorico, ricco di zuccheri.

Può indebolire e dolci. Eccoli

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Fatica abbassa la glicemia e l'effetto è cibi dolci craving molto acuti. Se avete ragione di credere che questo è il motivo per cui consumare i dolci, è necessario che il programma di ricreazione costante e bastone ad esso strettamente.

La depressione e lo stress

La depressione provoca una reazione nel corpo che ti fa desiderare i dolci: i livelli di serotonina è diminuito. Chiamato anche ormone della felicità, questa reazione positiva quando sfidò con lo zucchero, in modo che i momenti in cui si sente depresso si ottiene desiderio di dolci.

rilascio di adrenalina è l'effetto principale che lo stress ha sul corpo. Per far fronte a un aumento dei livelli di questo ormone, il corpo ha bisogno di energia. E come i dolci eccitare garantire desiderio immediati per i dolci è perfettamente giustificata.

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