Il diabete nei bambini - sintomi e prevenzione

Gli ultimi dati dalla Romania mostra che più di 18.000 bambini con diabete. La malattia, considerato fino a poco tempo l'adulto si verifica in età sempre più piccole e il numero di persone colpite è in crescita.


I principali colpevoli sono mangiare fast food, e che ultimamente, i bambini sembrano essere dimenticato che cosa il movimento.



I primi segni di diabete nei bambini
Di solito, più è probabile che il rischio di diabete sono bambini che hanno una storia familiare in questo o che sono obesi. Se il bambino è in una di queste situazioni devono essere consapevoli dei seguenti segni:


- sete eccessiva, soprattutto di notte


- è andato spesso alla toilette


- affaticamento, letargia


- frequenti infezioni e ferite che non guariscono


- visione offuscata


Come prevenire il diabete nei bambini
Per prevenire il diabete nei bambini devono prendersi cura di due aspetti principali: alimentazione e movimento.


In termini di nutrizione attenzione:


- incoraggiare il bambino a mangiare la prima colazione. Cereali e latte un breve e sana colazione, che impedirà ai bambini di voler qualche spuntino ad alto contenuto di grassi o di zucchero.


- incoraggiare il bambino a mangiare più frutta. Prime, secchi, surgelati frullati, indipendentemente dalla forma in cui si dà frutti, è importante mangiare.


- incoraggiare il bambino a mangiare più verdure. Si tenta di aggiungere più verdure per la sua pasta preferita (intero corso). Anche una pizza fatta in casa con più verdure può essere una buona scelta.


- Sei pronto per il cibo salato spuntino, yogurt, muffin di grano, noci e semi.


- Incoraggiate vostro figlio a provare nuovi cibi. Mangiare cibo sano significa introdurre una grande varietà e non limitare le opzioni.


- Incoraggiare il bambino a partecipare alla preparazione dei pasti. In questo modo sarà più difficile fare male nelle mani di una preparazione.



 Per quanto riguarda il movimento di attenzione:


- A piedi o utilizzare i mezzi pubblici per brevi distanze


- incoraggiare il bambino a fare uno sport, andare in bicicletta o con i pattini durante gratis


- il tempo limite trascorso dai bambini guardare la TV, computer di


- da non perdere le lezioni di educazione fisica.



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