L'aria fredda non si ammala. Scopri e altri miti sulla salute inverno

 stagione fredda ha guadagnato molta fama di "malattie virali e la stagione influenzale" che fa la maggior parte delle persone ad essere più preoccupati per la salute inverno. Tuttavia, gli esperti avvertono che questa cura eccessiva dato origine a specifiche inverno miti. Qui ci sono alcuni miti sulla salute in inverno:

1. malato air're freddo
Il freddo è innescato da aria fredda e le basse temperature. "Al contrario, il numero di cellule responsabili per la lotta contro infezione aumenta quando andare fuori e semplice stato di avere il raffreddore non ha nulla a che fare con il freddo. Di solito, malattie come l'influenza e raffreddori sono causati da virus o batteri che hanno un tasso di diffusione temperature superiori superiori ai 30 gradi Celsius, in modo che siano più facilmente trasmessi mediante contatto in una piccola cornice ", spiega dr. Tania Bejan.

2. Le allergie scompaiono in inverno
Anche se i sintomi di allergia stagionale migliorano, c'è un rovescio: allergie indoor sono peggiori in inverno. Questi sono causati da polvere, muffe e più aria caricato, legato in particolare al fatto che in inverno le camere non sono così spesso in onda quell'estate.

3. Non è necessario fare gli sport invernali, al di fuori
Se si esce esercizio all'aperto o fare jogging fino a primavera, è il momento di cambiare idea! "L'attività fisica a basse temperature, naturalmente, con attrezzatura adeguata, sono una molto più efficiente per fare sport, perché genera bruciare calorie più intensi di quelli raggiunti temperatura confortevole il corpo umano a circa 20 gradi Celsius. Inoltre, a causa gli esercizi coinvolgono uno sforzo maggiore, e che significa più aumenteranno i livelli di endorfine, migliorando così l'umore e "raccomanda il dott. Bejan.

4. In inverno non abbiamo bisogno di protezione solare
Sebbene casi di scottature in inverno sono molto rare, raggi ultravioletti possono essere altrettanto dannosi. Inoltre, poiché la neve riflette 80% dei raggi UV, le cellule della pelle sono più colpite. Quindi, filtri solari non dovrebbero mancare anche in inverno.

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5. La necessità di sonno aumenta l'inverno
Diminuendo la luce del giorno, tradotto da giornate più corte e le notti più lunghe, rendono l'inverno più difficile svegliarsi la mattina e ci fanno sentire assonnato. In realtà, quello che si sente il corpo fisico non è bisogno di più sonno, ma il desiderio piuttosto psicologico di stare in un ambiente confortevole temperatura costante.

6. Le basse temperature provocano la caduta dei capelli
"Gli studi dimostrano che le donne in generale devono affrontare la perdita dei capelli in estate e in inverno, il problema si verifica soprattutto sul cuoio capelluto. Diventa secca e irritata a causa delle temperature fredde e cappelli, e problemi del cuoio capelluto inevitabilmente influenzerà come i capelli crescono:. meno fragile e fragile Quindi, prurito o cojitele che possono derivare dal cuoio capelluto in inverno sono un segno che avete bisogno di una protezione supplementare e si consiglia di utilizzare uno shampoo protettivo e idratante del cuoio capelluto ", ha detto il dottor . Bejan.

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7. Trattare con antibiotici e virozele influenza
Poiché sia ​​il comune raffreddore e l'influenza sono causati da virus e non da batteri, e il trattamento antibiotico è inutile. Il medico può prescrivere antibiotici, tuttavia, se il paziente sviluppa una complicazione di natura batterica, come sinusite, otite, bronchite o raffreddore e influenza orologio pneumonie.Tratamentele per alleviare i sintomi piuttosto che distruggere virus. Sono consigliate, non appena si accorgono l'insorgenza della malattia. Quando è freddo, consultare il medico se i sintomi gravi che dura più di 10 giorni, se l'esperienza del dolore nelle orecchie e dei seni e hanno la febbre alta. Influenza, chiamare il medico. Si deciderà il trattamento appropriato per le complicanze.

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