L'effetto positivo del weekend.

L'effetto positivo del weekend.

L'effetto week-end.

Wellness weekend.

Uno studio condotto dall'Università di Rochester ha scoperto che i lavoratori di lavoratori edili a medici e avvocati, si sentono meglio l'umore, avere più vitalità e soffrono meno dolore dal Venerdì sera fino a Domenica pomeriggio. "Tutti i lavoratori, anche quelli con alto status professionale, sono in realtà più felice per il fine settimana", afferma Richard Ryan, psicologo e autore dello studio, che ha coinvolto 74 adulti di età compresa tra i 18 ei 62 anni.

Dopo pista status e le attività dei soggetti per tre settimane mentale e fisica quotidiana, Ryan ha trovato che gli uomini e le donne sentivano meglio durante i fine settimana, a prescindere dello stipendio, settore professionale, il loro stato civile o età. "I nostri risultati sottolineano l'importanza del tempo libero per il benessere individuale", ha concluso in un articolo pubblicato dal Journal of Sociale e Psicologia Clinica nel suo numero di gennaio. Lo studio suggerisce inoltre che i giorni non lavorativi aumenta la sensazione di libertà e la vicinanza ad altre persone, e sintomi di stress, come mal di testa o di stomaco sono ridotti.

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