La caffeina prima di coricarsi, evitare la perdita dei ricordi

La caffeina prima di coricarsi, evitare la perdita dei ricordi

Una perdita di sonno ostacola la capacità della mente di ricordare in modo efficiente i fatti, anche nello stato di sogno, la mente si lamenta con la memoria in realtà ricordare le cose che non sono mai accadute.

Di solito i ricercatori di quattro università in Germania e Svizzera, a causa di forti associazioni semantiche con eventi realmente codificati, dire.

In altre parole, la privazione del sonno impedisce la ricordi negozio mente ordinamento e, è quello di confrontarlo con un computer, che l'avvertimento che alcuni file potrebbero essere persi se il computer viene riavviato, ma tenuti ad osservare tutto prima .

Una buona scossa di caffeina, tuttavia, è spesso sufficiente per accelerare il salvataggio dei file, questo processo permette ricordi il tutto s sono ordinati e chiaro, dicono i ricercatori sulla rivista Public Library of Science (PLoS ONE) .

Il sonno è nota per fornire condizioni neurobiologiche ottimali per il consolidamento della memoria e conservazione a lungo termine, mentre la privazione del sonno compromette seriamente il recupero di ricordi immagazzinati.

I ricercatori hanno scoperto che la privazione del sonno, al momento del recupero della memoria porta a falsi ricordi.

I soggetti che hanno trascorso un sonno della buona notte, erano perfettamente in grado di ricordare fatti nuovi, mentre quelli che non avevano avuto abbastanza sonno, non ricordava o richiamato fatti falsi, secondo i ricercatori.

Una buona dose di caffeina cancella le ragnatele della mente nel sonno, come quelli privi di essa, non mi ricordo le informazioni correttamente e hanno anche falsi ricordi, secondo la ricerca.

immagine; flickr

3

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha