La mancanza di sole, ridurre l'intensità del pensiero nelle persone depresse

La mancanza di sole, ridurre l'intensità del pensiero nelle persone depresse

La mancanza di luce solare può raggiungere infangare la memoria, il pensiero e le funzioni cognitive in alcune persone affette da depressione, secondo un nuovo studio.

C'è una nota associazione tra esposizione alla luce solare e l'umore, l'esempio più chiaro è il disturbo affettivo stagionale (SAD) una forma di depressione in cui i sintomi si verificano nel cambiamento delle stagioni, così di solito accresciuta in autunno e in inverno, modificando positivamente verso i mesi più caldi.

Ma poco si sa se il sole può influenzare il pensiero e la memoria, per cui i ricercatori della University of Alabama a Birmingham valutato le prove da più di 14.000 adulti americani over 45 che avevano partecipato in evidenza di rischio per incidenti cerebrovascolari.

I ricercatori hanno scoperto che tra coloro la cui prova è stata positiva a livello di depressione, coloro che erano stati esposti al sole di recente tendevano ad avere punteggi cognitivi inferiori, rispetto ai loro colleghi che vivono nelle giornate più calde.

adulti così depresso zone meno soleggiate sono stati più di due volte più probabilità di avere problemi con la memoria e altre funzioni cognitive.

Il sole ha un legame con la cognizione che non era stato visto in adulti senza depressione, i risultati sono stati pubblicati sulla rivista Environmental Health, ma non provano che la mancanza di luce solare impedisce al popolo di pensiero depresso o prendere il sole migliorare la situazione.

L'esposizione al sole aiuta a regolare i livelli di due ormoni, la melatonina e la serotonina, che influenzano l'umore e sono sospettati di giocare un ruolo nella depressione SAD e generale.

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