La posizione migliore per un parto facile

Nella maggior parte dei casi, le donne nate sedevano schiena con le gambe divaricate, trattenendo il respiro e spingendo con tutte le sue forze. Gli studi negli ultimi anni hanno dimostrato che ci sono altre posizioni salgono ancora più facile da superare la nascita, sia per la madre e il bambino.


Secondo i ricercatori, le donne in travaglio hanno un verticalmente nato più leggero e avere meno dolore rispetto a coloro che scelgono di partorire in posizione supina. Ecco i migliori posizioni per un parto facile:


1. piedi. Durante le contrazioni cercando di alzarsi e camminare tanto.


2. ginocchio. In questa posizione il bacino sarà "aperto" più facile. mani appoggiarsi su una sedia o letto. Se si lascia a quattro zampe, soprattutto nella prima parte del lavoro, la posizione aiuta a diminuire il mal di schiena, e se si ruota o swing facile e bacino, si passa più facilmente le contrazioni.


3. sdraiato su un fianco. Si tratta di una posizione in cui ci si può rilassare migliore. Inoltre, il centro di gravità cambia e migliora ulteriormente il mal di schiena.


4. arriva. Molti ostetrici chiedono ai pazienti di salire al tavolo in sala parto per l'ultima parte del lavoro, l'espulsione. Questa è la posizione più comoda per il medico, ma non per te. Cercare di spendere così tanto tempo accovacciato accovacciata, supportato da un partner o contro una sedia. Il bambino passerà più facilmente attraverso il canale del parto.


I vantaggi di posizioni verticali:
- accorciando il secondo periodo di lavoro
- una possibile riduzione del rischio di dover ricorrere a pompare aspirazione o pinze per il bambino
- un basso dolore
- diminuisce il rischio di aritmie (cardiaco anomalo battere ritmi) nel feto
- una minore spinta vagina e perineo.

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