Le piante svolgono il vostro umore

Ci sono piante che inducono il rilassamento e buon umore. A combattere la depressione e riportare il sole nel cielo della tua anima. Si tenta ex energisers.

Maggiorana, antidepressivo

E 'una pianta aromatica specifica del clima mediterraneo, molto efficace nel trattamento della depressione, stanchezza, ansia e irritabilità. Per una rapida relax e di chiamare il sonno, bere il tè di andare a dormire la maggiorana che si prepara come segue: Mettere un cucchiaino di maggiorana in una tazza di acqua, poi scaldare la miscela lentamente a ebollizione. Spegnere il fuoco prima che inizi a bollire l'acqua. Lasciare in infusione per cinque minuti, poi filtrare.

Basilico, tonica e energizzante

Si tratta di un tonico ed energizzante possibile a destra quando la primavera astenia ti dà il mal di testa e si verifica un'interruzione di corrente. Utilizzato come infusione, può giocare un buon umore e lo stato del combattimento esaurimento fisico. L'infusione preparata dal cucchiaio pianta in 250 ml di acqua bollente. La ciotola coperto una decina di minuti, poi filtrare. Bere tè subito dopo un pasto o prima di andare a dormire.

Jasmine bandisce l'ansia

Originario del Caucaso e ha un delicato profumo. In India è chiamata la regina delle piante ed è considerato un ottimo rimedio per la realizzazione spirituale. Parfumatele fiori di gelsomino bianchi bandisce ansia, stanchezza mentale e la depressione. Bere un bicchiere di sera di infusione, addolcito con un Lin
miele Buss. Alcune gocce di olio essenziale di gelsomino aromatizzanti messi in luce prima di coricarsi indurrà un sonno profondo e riposante.

Rosemary gioca umore

E 'stato sempre considerato un elisir di giovinezza, che rafforza il corpo. Se instabilità emotiva, il digiuno si consiglia di prendere un cucchiaino di rosmarino mărun-
Tito, che lo tiene sotto la lingua di 15 minuti prima di deglutire. L'inalazione di olio essenziale di rosmarino ha emozioni calmanti.

lo stress Valeriana

È una stella tra le piante che si gioca il buon umore, componente intitolato nello stress composizione tè. Valeriano è stato confrontato con diazepam. Ma a differenza di questo non provoca vertigini mattina e non crea dipendenza. Valeriana tintura è particolarmente efficace nella lotta contro l'insonnia. A trovare qualsiasi Plafar o farmacia. E 'molto importante seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta.

Fonte delle foto: 123rf.com

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