Maestro tonico per rinforzare il sistema immunitario

Maestro tonico per rinforzare il sistema immunitario

La nutrizione è la chiave per la salute. Nel mutare delle stagioni e le persone iniziano a consumare grandi quantità di cibi carichi di zucchero, il sistema immunitario si indeboliscono e acquistano un sacco di lavoro.

Rafforzare il sistema immunitario è importante se si vuole rimanere in buona salute. Un sistema immunitario sano farà diminuire la probabilità di contrarre la malattia. Se si ammalano, la malattia non durerà e si riprenderà più velocemente.

Assicurarsi di avere un sacco di questo a portata di mano, mantenere il sistema immunitario forte e più in grado di curare o attenuare alcune malattie.

Equipaggiamento: guanti monouso, robot da cucina (opzionale), grattugia, tagliere, coltello di buona qualità, una grande ciotola, grandi vasi di vetro con coperchi garza per filtrare, o colino a maglia fine.

Maestro tonico per rinforzare il sistema immunitario

ingredienti:

1 parte di spicchi d'aglio fresco, tritato
 1 parte di cipolla fresca, tritata
 1 parte di radice di zenzero fresco, pelato e grattugiato
 1 parte di rafano fresco, pelato e grattugiato
 1 parte di fresco peperoncino tritato (utilizzano una varietà di peperoni migliori che si possono trovare come Habeneros, Jalepenos, Serranos, ecc)
 ¼ di citronella, tritato
 aceto di sidro di mela biologica e non filtrato. (Prestare attenzione a questo perché non è commercialmente puro aceto viene venduto.)

procedura:

1. Lavare e preparare l'aglio, lo zenzero, rafano, pepe e citronella.

2. Se si utilizza un robot da cucina, usare la lama grattugia per grattugiare il rafano e zenzero.

Estrarre il contenuto e la riserva in una grande ciotola. Prendere la lama grattugia in robot da cucina e sostituire ora con la lama a forma di S. Mettere i peperoncini e aglio in robot da cucina e il polso fino a quando non sono stati tritati, aggiungere alla grande ciotola. Se si stanno tagliando i peperoni manualmente, assicuratevi di indossare guanti (fare attenzione a non strofinare gli occhi, perché gli oli sono molto potenti e possono bruciare). Tagliare l'erba limone in ½ pezzi e aggiungere al grande ciotola. Mescolare tutti i contenuti e combinando la miscela in modo uniforme.

3. Riempire il vaso di vetro a ¾ con la miscela di aglio, zenzero, rafano, pepe e citronella.

4. Versare l'aceto di mele nei suddetti ingredienti fino a riempirlo quasi alla parte superiore della bottiglia. Lasciare circa ½ 1 pollice di spazio nella parte superiore del vaso.

5. Posizionare il coperchio sul vaso e agitare. I contenuti si depositerà, se più aceto di mele è necessario, aggiungere altro.

6. Agitare il Tonic bottiglia Maestro, almeno una volta al giorno. Se vi ricordate bene, agitare ogni volta che si passa la bottiglia. Assicurati di mettere un po 'la volontà in lui a tremare. Si riserva per circa 14 giorni (luna nuova a luna piena), preferibilmente dalla luce solare diretta.

7. Filtrare il Maestro Tonic alla luna piena. Utilizzare una garza o un colino a maglia fine per filtrare i contenuti. Conservati in bottiglie di vetro, assicuratevi di mettere in etichetta e la data bottiglie.

note:

Assicurarsi che tutti gli ingredienti sono biologici. Ma almeno li lavare e disinfettare bene Vedi qui ricetta come disinfettare frutta e verdura in modo naturale.

immagazzinamento

Maestro Tonic conservato in un luogo buio, come un armadio o un armadio. Va bene conservarlo in frigorifero troppo. Tinture non rovinare o si deteriorano se conservato correttamente e mantenuto dalla luce solare diretta.

dose

Prendere 1 2 cucchiai da tavola al giorno come misura preventiva. Gargle e swish in bocca con il colorante, poi ingerite. Assicurarsi di suddividere la dose in modo che il vostro corpo ottiene una spinta in momenti diversi nel corso della giornata. Provate a prendere un cucchiaio al mattino e 1 cucchiaio di notte. Durante la malattia, aumentare la dose. Provate a prendere almeno 4 cucchiai al giorno, facendo in modo di diffondere le dosi per tutta la giornata. I coloranti sono meravigliosi perché sono assorbiti nel vostro corpo immediatamente.

Abbinamenti

Aggiungere un paio di cucchiai in un brodo o zuppa per un tocco in più e aggiungere la nutrizione. Aggiungere 1 o 2 cucchiai di mix condimento preferito per aggiungere un po 'di spezie e spezie. Utilizzare in marinate per carni e verdure. Aggiungere al sugo o succhi di frutta piccante per yespecias supplementari, e la nutrizione.

suggerimento

Mantiene i solidi nel congelatore. Utilizzare i solidi per marinate piccanti. Mangiarli freschi come condimento nei vostri panini o qualche formaggio come antipasto.

Ricercato e scritto da Vita Lucid

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