Nausea e vomito indigestione

Nausea e vomito indigestione

Nausea, vomito, gas, gonfiore, eruttazione, e addominale bruciore (pirosi) sono i sintomi si possono subire in caso di indigestione o dispepsia, mal di stomaco che spesso si verifica a causa di eccessiva assunzione di cibo, soprattutto quando si mangia fretta.

Quello che mi può causare indigestione o dispepsia?

Altri fattori legati dispepsia, noto anche come cattiva digestione, sono:

  • Aerofagia (aria deglutizione). Sia da masticare con la bocca aperta, a parlare durante la masticazione o deglutizione cibo rapidamente.
  • masticazione insufficiente, mangiare in fretta.
  • Bere liquidi durante i pasti contribuisce a questo problema perché diluisce gli enzimi necessari per la digestione, soprattutto se si beve troppo soda e / o birra.
  • ad alto contenuto di grassi alimentari e condimenti, conserve e sottaceti (sottaceti) e cibo spazzatura, perché irritano il tratto digestivo.
  • Irregolarità nella tempistica dei pasti. L'assenza di cibo per lungo tempo provoca irritazione, causando stomaco, come indigestione.
  • Le allergie e / o intolleranze alimentari (come ad esempio l'intolleranza al lattosio).
  • I fattori psicologici come stress, ansia e preoccupazione possono alterare i meccanismi nervosi che dipendono dalle contrazioni dello stomaco e dei muscoli intestinali.

Nausea e vomito, i riflessi naturali del corpo

Se il cibo non è adeguatamente digerito può essere fermentata nell'intestino, producendo gas e bruciore di stomaco, che a sua volta causa infiammazione dello stomaco, eruttazione e mette in evidenza naturali del corpo, come nausea e vomito per liberarsi di ciò che lo irrita su in particolare quando si a che fare con i carboidrati complessi come la farina e zuccheri raffinati.

Come posso controllare la nausea e il vomito se ho indigestione?

Per controllare questi disagi possono essere utilizzati come un Dramamine® antiemetico, il contatore N. 1 marca per prevenire e alleviare cinetosi, nausea causata dal movimento, con le seguenti misure:

  • Non camminare avanti e indietro quando si ha la nausea; sedersi tranquillamente e cercare di fare un pisolino, appoggiandosi indietro senza completamente letto.
  • Sciacquare la bocca dopo il vomito, per eliminare il cattivo gusto e prevenire ulteriori nausea. È possibile utilizzare una soluzione di 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, ¾ di cucchiaino di sale e 4 tazze di acqua calda. Spit dopo il risciacquo.
  • Succhiare una caramella o ghiacciolo.
  • Fuori per una boccata d'aria fresca.
  • Distrarre, per esempio, guardare la televisione a smettere di pensare al nausea.
  • Bere liquidi come moderato (SIP), in quanto hanno effetto calmante sul stomaco. Ad esempio, il tè o bevande con elettroliti per reintegrare i minerali persi con il vomito.
  • Nessun rinfreschi o bevande con caffeina e / o alcool.
  • Quando già sentire il desiderio di assaggiare di nuovo cibo, mangiare cibi morbidi come il pollo o pesce al forno, patate bollite e riso.
  • Se si tenta di mangiare prodotti lattiero-caseari, prefiérelos no o basso contenuto di grassi e senza lattosio.
  • Rispetta il tuo programma per i pasti, ricordate che predispone si spende male indigestione.
  • Mangiare più pasti di porzioni più piccole durante il giorno, invece di tre grandi pasti.
  • Camminare un po 'dopo aver mangiato per stimolare la digestione, e sdraiarsi immediatamente per rendere i muscoli intestinali stanno riposando e fermenti alimentari causano queste malattie.

Comunemente, dispepsia è di tipo funzionale, vale a dire che è legato ad una dieta povera e cattive abitudini, in modo da correggere queste cause possono essere evitati, ma se non evolversi gastrite o ulcera allo stomaco.

Tuttavia, quando l'indigestione è causa organica può anche essere uno dei primi sintomi di una malattia grave, come ad esempio l'ostruzione addominale, malassorbimento, ulcera peptica e disturbi del pancreas, del fegato o colecisti.

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