Noce di cocco è una meraviglia dimagrante

Noce di cocco è una meraviglia dimagrante

Sapevate che di cocco può essere molto utile come un peso naturale per la salute? Sapere quali sono i vantaggi di cocco per aiutare naturalmente sottile.

L'olio di cocco è l'unico devo cucinare, poiché è l'unica che non si ossida quando riscaldato. L'olio di cocco aiuta a perdere peso, prevenire le malattie e tiroide problemi cardiovascolari come l'ipotiroidismo così diffusa oggi tra le donne.

Coco dimagrante

Noce di cocco è praticamente l'unico alimento che contiene acidi grassi a catena corta, che a differenza di altri grassi, non è necessario o enzimi pancreatici e della bile per la digestione, che lo rende ideale per le persone che saranno ha colecisti rimosso e hanno difficoltà a digerire i grassi, o, in generale, per le persone con problemi digestivi o al fegato.

Negli ospedali il acidi grassi a catena corta di solito è incorporato in pazienti che necessitano di una dieta speciale.
 L'olio di cocco è ricco antivirale acido laurico e proprietà antibatteriche. Il latte materno contiene 56% di acido laurico è il grasso predominante.

benefici di cocco

Noce di cocco è un alimento estremamente nutriente che offre molti vantaggi come aiuto nella lotta e la prevenzione delle malattie, tra cui aiutare a perdere peso in modo naturale e non per riguadagnare il peso. carne di cocco è particolarmente indicato per persone di cibo proteico metabolica per il suo alto contenuto proteico.

Gli isolani hanno sempre tenuto in grande considerazione per la loro malattia di cocco proprietà preventive e curative, soprattutto perché sono ricchi di acido laurico, un antivirale, antibatterico e antimicotico testato. Noci di cocco contengono alti livelli di grassi saturi che, contrariamente alla credenza popolare, è necessario che il grasso nutrizione ottimale. Ci sono tre diversi tipi di grassi saturi, e noci di cocco contengono il tipo più sano: gli acidi grassi a catena media che aiutano a perdere davvero peso mentre aumentando la vostra salute.

abbondanti acidi grassi a catena media noci di cocco (MCFA) sono facilmente digeribili, e sono utilizzati in modo diverso dal corpo di altri grassi. Mentre altri grassi immagazzinato nelle cellule del corpo, il MCFA in olio di cocco vengono inviati direttamente al fegato dove viene immediatamente convertita in energia. Tanto, che quando si mangia cocco e olio di cocco il corpo utilizza immediatamente per la produzione di energia invece di riporlo come grasso nel corpo.

Accelera il metabolismo

Grazie a questo carico di lavoro assorbimento rapido e facile del pancreas, del fegato e dell'apparato digerente e schiarisce l'olio di cocco può accelerare il metabolismo che è necessario per la perdita di peso. E dal momento che l'olio di cocco accelera in realtà il metabolismo, il corpo brucia più calorie al giorno, con conseguente perdita di peso e una maggiore energia e vitalità.

D'altro canto, numerosi studi hanno dimostrato l'effetto opposto di grassi insaturi con eccesso di omega 6 come colza, sesamo, girasole, mais, e altri oli vegetali possono contribuire a ipotiroidismo e abbassare il tasso metabolico. Noci di cocco sono ricchi di proteine ​​e povera di carboidrati. Sono anche una fonte di acido folico, tutte le vitamine B e minerali come calcio, magnesio e potassio.

Come può aiutare a perdere peso

Gli alimenti contengono due tipi di carboidrati: digeribili e indigeribili. carboidrati digeribili sono formati da amido e zucchero e valore calorico. La fibra è un carboidrato indigesto, e fornisce in tal modo senza calorie. carne di cocco è composta principalmente di fibre non digeribili insieme con olio e acqua.

atti fibra come una scopa, prodotti di scarto ampi dell'intestino attraverso il tratto digerente più facile la digestione e il funzionamento ottimale del sistema digestivo. Poiché la fibra non viene digerito, non aggiunge alcun calorie per la vostra dieta.

Processi necessari per perdere peso

Studi circa 14gr altri campioni di fibra al giorno (pari a circa un quarto di tazza di farina di cocco) è associato con una diminuzione del 10% in apporto calorico, con conseguente perdita di peso nel corpo. Questi sono alcuni dei vantaggi della fibra:

  • Facilita il funzionamento ottimale del cuore e del sistema immunitario
  • Migliora il processo digestivo
  • Facilita una migliore digestione
  • Aiuta l'assorbimento di vitamine e minerali
  • Aiuta a disintossicare il corpo
  • Mantiene il colesterolo all'interno di livelli sani.
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