Non dare al bambino ciò che si mangia!

Si mangia patatine in qualsiasi momento, impanati o frittelle? Non attirare l'omino, sia pure occasionalmente, tali alimenti il ​​più gustoso come è malsano! Gusto per studiare piccole, in modo da approfittare: il vostro bambino non ha modo di desiderare altri sapori oltre a quelli che li mettono sul vassoio da soli.
Frutta, verdura e proteine ​​sane
Anche se tutti i membri della famiglia sono carnivori credere che il bambino può essere attratto sorprendentemente crudele. Invece di assumere che appare esattamente come voi e che non ha senso cercare di dargli da mangiare le verdure, tentare la fortuna! Cook broccoli, funghi, cavolfiori, zucchine, patate, carote, pesce, frutti di mare e anche se in un primo momento, non sarà felice, insistere! Anche se gli alimenti ricchi di vitamine e minerali non piace e la pace, che potrebbe diventare un piatto preferito a colazione. E male ha bisogno di loro per rafforzare l'immunità!
A NO ditta
Non fine del mondo, se si effettua una deviazione di tanto in tanto dalla dieta, ma sbagliate abitudini alimentari sono ancora più dannose durante l'infanzia, quando le fondamenta di una buona salute.
Assicurati di cucinare senza sale troppo, zucchero, olio o margarina e di evitare il più possibile da gruppi di alimenti di seguito:
Carni: E 'meglio escludere dal menu non importa che età hai! Baloney, salsiccia, formaggio o simili possono essere piacevole per il bambino e, in aggiunta, offrono semplice colazione del mattino o piccolo pacchetto fatta quando si va a scuola. Prima di acquistare, tenere a mente che la composizione di additivi e conservanti hanno parassiti, ma molto poche sostanze nutritive!
Salt: Consumato durante l'infanzia aumenta il rischio di alta sale. Insegnare piccolo cibo cotto con sale minima aggiunto e non mancherà!
carne grassa cibi grassi o fritti non dovrebbero far parte del menù di un bambino. Portare chili di troppo e cuore stanco e apparato digerente.
Zucchero: ogni bambino ama lo zucchero, ma purtroppo i dolci sono tra i cibi non sani nella lista nera. Non pensate neppure di dare brulee, in quanto diventa tossico se preparato ad alte temperature! (Fonte: mami.ro)

0

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha