Olio di borragine

Olio di borragine

Borragine o Borago Officinalis.L è una fonte di acidi grassi essenziali. Ci sono molte proprietà salutari di olio di borragine in Viviendosanos li conta.

Olio di borragine è ottenuto dai semi della pianta chiamata "borragine". Appartiene ad una grande famiglia di verdure chiamato Boraginaceae. Attraverso il cibo che mangiamo necessario per i nostri sostanze nutrizionali corrette. Tra queste sostanze sono acidi grassi essenziali.

Il nostro corpo non è in grado di produrlo ed estrarlo dal cibo. Olio di borragine è uno di quei cibi perché ha diversi acidi grassi essenziali.

olio di borragine contiene:

  • acido linoleico
  •  L'acido gamma-linolenico
  • acido oleico (come l'olio d'oliva)

L'acido linoleico è trovato nelle piante, ma il secondo tipo (linoleico gamma) è più difficile trovare nel cibo. Qui l'importanza di aspirazione olio di borragine, circa il 25% della sua composizione è acido gamma linolenico

Borragine Proprietà Oil

  • Olio di borragine benefici aterosclerosi e contribuisce ad abbassare il colesterolo. Essere ricchi di grassi insaturi. Ricetta utilizzato in caso di ipercolesterolemia, l'ipertensione e le persone che hanno avuto problemi cardiovascolari.
  • Dalla gamma linolenico molecole di acido chiamate prostaglandine sono prodotti, le prostaglandine sono innumerevoli benefici per la nostra salute sono precursori di ormoni che regolano le funzioni del nostro corpo.
  • Olio di borragine aiuta a regolare gli effetti degli ormoni come gli estrogeni e progesterone, viene utilizzato come trattamento della sindrome premestruale.
  • Olio di borragine utilizzato ha eccellenti proprietà sulla pelle. E 'emolliente e la pelle ammorbidente.

È in esame, l'ipotesi che l'olio di borragine ricco di acidi grassi può essere utile per ridurre il rischio di ricaduta per la sclerosi multipla e per il trattamento di varie malattie della pelle

L'assunzione olio di borragine dovrebbe essere consultato sempre il medico in quanto può interagire con altri farmaci. La dose prescritta dipenderà persona, peso, ecc pautar complesso di solito tra i 140 ei 300 milligrammi al giorno.

 

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