Pasta e risciacquo in difesa della salute orale

Pasta e risciacquo in difesa della salute orale

Sicuramente si è convinti che ciò che è importante in un ampio sorriso sono alcune belle denti, ma anche sano. Per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo stare attenti fin dall'infanzia, e pienamente consapevoli del fatto che il dentifricio e collutorio sono essenziali.

Denti sani non è raggiunto nella notte, piuttosto, e come tutto in salute è prodotto per la prevenzione fin dall'infanzia. Per i bambini, anche se non hanno ancora lasciato i denti, è molto importante che essi amministrano fluoro e cibi come il pesce (un modo di porridge) e prodotti integrali. Questo farà sì che i prossimi denti sono protetti contro gli acidi alimentari, in particolare quelli contenenti zucchero, in quanto questi causano la proliferazione di batteri che causano la carie.

Quando sono cresciuti un po ', abitudini di igiene devono essere inculcati in loro come giocare, sempre seguendo l'esempio di mamma e papà, e la visita dal dentista in quanto i primi pezzi emergono, in particolare per contanti li hanno usati per rimanere in buona salute.

Pasta vedere, non conteneva sanno

Ma se si riconosce che non avete avuto abbastanza attenzione per i denti, non essere turbato, è sempre il momento di correggere il percorso, se è costante nella loro cura. Come primo passo, la prossima volta che si acquista sguardo dentifricio per uno che contiene fluoro e calcio; la prima serve a proteggere i denti da acidi, e il prossimo a rafforzare smalto e struttura.

Proteggere il dentifricio è contenuto nel tubo di plastica, poiché l'imballaggio metallico inattiva azione di fluoruro. Presentazioni di sapori diversi renderli più attraenti per i ragazzi, ma attenzione che la scelta fatta non contiene zucchero.

Non importa quale marca di dentifricio o di presentazione (può essere in forma di pasta, gel o in polvere), mentre si sceglie ha il sigillo del messicano Dental Association (ADM) nel contenitore; Ciò significa che ha dimostrato che esistono prove di sicurezza ed efficacia in studi clinici controllati.

D'altra parte, l'uso di colluttorio è diffuso, e oggi troviamo nelle decine di mercato di marche e tipi. Ma attenzione, il loro uso può danneggiare piuttosto che vantaggio, perché, anche se temporaneamente sopprimere l'alito cattivo può nascondere i sintomi di malattie come la gengivite infiammazione delle gengive che può diventare una dolorosa infezione che provoca febbre, stanchezza e perdita del dente.

Alcuni dentisti sono scettici sui vantaggi di risciacquo contenenti alcol, perché quando si arriva a provocare bruciore e prurito, e in caso di ingestione accidentale o consumati in causa avvelenamento da eccesso; nei bambini questo può essere fatale. In ogni caso, se avete bisogno di uno, selezionare quello che aiuta a proteggere contro le malattie orali, e il respiro rinfrescante sinistra.

D'altra parte, e per rendere più efficace la pulizia, la scelta di spazzola è essenziale; in questo caso, la testa deve essere piccolo e la maniglia deve consentire afferrare ferma. Le setole devono essere di nylon consistenza morbida e arrotondata, per raggiungere completamente ciascuno dei denti e, pur non indossare lo smalto. Provare a cambiare ogni tre mesi o quando si nota che le setole si aprono o si perde la fermezza.

Ricorda tecnica di spazzolamento:

  • Spazzola all'esterno dei primi denti con salita e discesa; fare lo stesso sul suo interno. Premere con decisione ma senza danneggiare le gengive.
  • Pulire i denti con movimenti circolari, e, infine, spazzolare la lingua da dietro in avanti (e gli ultimi batteri vengono rimossi); risciacquo con acqua per rimuovere i residui di cibo.
  • Utilizzare pasta corta (con la quantità delle dimensioni di un fagiolo abbastanza) per tenere traccia di pulizia.
  • Prendete il vostro tempo, hanno una spazzolatura efficace dovrebbe durare tra i 3 ei 4 minuti.
  • Prova spazzolatura almeno tre volte al giorno.

Infine, cerchiamo di darvi alcuni suggerimenti per l'igiene della bocca è più efficace:

  • Spazzolatura dopo ogni pasto rimuove cibo rimane tra i denti, che impedisce ai batteri proliferano più facilmente.
  • Per lo stesso motivo, non mangiare tra i pasti.
  • Floss di notte, in modo che i microrganismi non hanno la possibilità di riprodursi.
  • Uso orale una volta alla settimana risciacquo sufficiente a prevenire qualsiasi malattia e prevenire lo smalto dei denti è rovinato quantità.

In aggiunta a queste misure di igiene, non dimenticate di andare dal dentista è necessario (ogni 6 mesi è l'ideale) per la prevenzione delle malattie dentali; Non aspettare che il dolore per visitare lì, e dimenticare i miti sugli strumenti "temuto" utilizzati per lavorare.

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