Paura di volare l'aereo? Ecco come sbarazzarsi di questa fobia

 Come sbarazzarsi della paura di volo

Guarda i film in tutto il volo, parlare con coloro che vi circondano, prendere in giro dai guai.
Bere un bicchiere di vino o di altre bevande alcoliche in questo modo di ottenere rapidamente liberarsi dello stress. Guardate gli altri passeggeri e pensano di essere più forti mentalmente, non ha paura di un volo amaro.

Vedere piano di volo durante la gravidanza

Leggi come un aereo prima, quindi sarà non spaventare le interruzioni aereo in due in qualsiasi turbolenza.
Scegliere le compagnie aeree certamente vi ispirano. Leggi la loro storia prima di acquistare il biglietto. Non stare alla finestra, questo rafforzerà la tua paura.
Pensa che non temete nulla di buono solo si mantiene in tensione per tutto il volo. Se tutto quello che hai sul piano, vuol dire che hai preso alcuni rischi. Alcune persone paracadutismo, parapendio sono date, andare nello spazio e prendono i rischi e sono molto più grandi dei tuoi.

Vedere: Hai celebrato un viaggio in aereo di linea? Guarda come sbarazzarsi di biglietti male


Provate a leggere qualcosa quando si arriva in aereo per tenere la mente occupata come decollo. riviste Usurele articoli più adatti in questi casi.
Rimuovere alcun pensiero per la caduta cercando di afferrare te e pensare a qualcosa di piacevole. Ogni pensiero negativo innesca gli altri, fino a quando ci si sveglia con un attacco di panico. Ricordate che gli aerei sono i mezzi di trasporto più sicuro. Superare la paura di volare spesso andando in aereo. Quindi, si noterà come la paura diminuisce. Se ritieni che niente funziona, prendere un antidolorifico prima di salire sull'aereo. Dietetik.ro

Vedi anche: 12 consigli per prevenire la malattia


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