Per essere felici bisogna credere che vi meritate

Per essere felici bisogna credere che vi meritate

Con la vita stiamo cercando di dare un senso e il significato di esso, essere felici è quasi un obiettivo comune di tutti gli esseri umani, tutti noi sogniamo di solito stati di felicità che sono legati ai nostri obiettivi e gli obiettivi, la portata e la potenza di sviluppo. Poi si può riflettere alcuni punti chiave che vi aiuteranno a capire come il coraggio di credere che si meritano di essere felici.

La definizione di felicità è qualcosa di assolutamente individuale, ma è anche vero che a volte lo troviamo come una barriera insormontabile, crediamo che essere felici è l'opposto di quello che stiamo vivendo.

La felicità, allora è un po 'imprecisa, dopo tutto ci piace, ma la chiave della felicità è nella tua mente, per essere felice deve credere te lo meriti.

La felicità è

La felicità non ha una definizione unica, e dobbiamo fare per ciascuno di noi, la felicità non è quello di essere uno stato stazionario, e parla delle valutazioni che facciamo a noi stessi delle cose che siamo in grado di raggiungere o meno, mantenere, cura e sentimenti che queste cose si verificano con noi circa la nostra vita.

Per essere felici bisogna credere che lo meriti, perché a volte ci sforziamo di dare più valore a quelle cose che ci fanno soffrire o ci fanno sentire bene o incompleta per qualche motivo ci rifiutiamo di credere alla possibilità che meritiamo di essere felici.

I meccanismi attraverso i quali si rifiutano di essere felici

Imparare ad essere impotente (impotenza acquisita): Dopo l'esperienza del fallimento gradualmente smettere di pagare interessi e girare le nostre energie per cambiare le nostre situazioni di vita, che è per questo che a volte abbandoniamo sforzi, dimenticare l'importanza di credere che meritiamo di essere felice farà la differenza.

Mai realizzare noi stessi, (derealizzazione): Non sappiamo nostre capacità di cambiare il nostro destino attraverso questo meccanismo psicologico noi ci separiamo dalla realtà e di conseguenza perdiamo il controllo sul nostro ambiente e il nostro obiettivo di essere felice.

Estranei a noi stessi, (depersonalizzazione): perdiamo la nostra identità, ci diventano estranei a noi stessi e le nostre azioni perde la sua centralità.

attacco Auto, o (pulsione di morte): ciò che Jacques Lacan chiama "piacere" e Sigmund Freud "pulsione di morte" è un desiderio di soffrire auto-inflitta, è la negazione della vita e della felicità, è un desiderio naturale per non raggiunge la pienezza a prescindere dal costo di questo, anche se questo significa condannati a vivere infelice.

Imparare a credere che si meritano di essere felice

Imparare dai nostri errori è una delle migliori capacità umane e uno che garantisce il successo contro la vita, se combattiamo i meccanismi con cui diventiamo infelici raggiungerà livelli sani di felicità, attenersi alla seguente procedura per ottenere:

  • Visualizza la tua vita e valutare le cose che hai compiuto.
  • Sentire il valore di ogni piccolo dettaglio, relazione o occupazione nella vita.
  • Concedetevi il piacere di godere anche le piccole cose, assaporare il cibo, gusto texture, ci sono tante piccole cose piacevoli, fare un punto per trovare ciascuno.
  • ampiamente e francamente Vota te sul vostre prestazioni, ti senti come sei stato una persona di valore, e quindi meritano di essere ricompensati con tanti momenti felici.
  • Ripetere le frasi incoraggianti per voi ogni volta che vi trovate costringendo a spingere le cose lungo i sentieri di infelicità, cose come "mi danno questo piacere, perché me lo merito" vi terrà separati dalle proprie trappole.

Vivere sotto il concetto che è venuto a vivere felicemente in pace sul garanzie da un lato la salute emotiva, ma dall'altra ci tenere lontano da causata da stati continui di malattie ansia e depressione, essere incoraggiati a capire chi sei e che si arriva questo mondo è felice, te lo meriti.

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