Prevenire la diarrea rimedi casalinghi

Prevenire la diarrea rimedi casalinghi

Sebbene alcuni tipi di diarrea, come quelle causate da altre condizioni mediche, sono inevitabili, diarrea infettiva può essere evitato con il corretto utilizzo di questi rimedi casalinghi.

Come prevenire la diarrea

Come posso prevenire la diarrea? Il modo più efficace per prevenire la diarrea è quello di evitare il contatto con agenti infettivi che possono causare esso. Ciò significa che è molto importante l'igiene e lavare accuratamente le mani.

se si è in via di sviluppo, troppo, si dovrebbe prendere le seguenti precauzioni:

  • Bere solo acqua filtrata, anche per lavarsi i denti.
  • Evitare di mangiare cibo da venditori ambulanti.
  • Evitare di ghiaccio a base di acqua di rubinetto.
  • Mangiare solo i frutti o verdure cotte o adeguatamente lavate e sbucciate.
  • Assicurarsi che tutti gli alimenti che mangiate è con cura artigianale e Made vapore.
  • Niente carne mangiare frutti di mare crudi o poco cotti.

Le cause di diarrea

La diarrea si verifica quando il sistema digerente non funziona molto bene e, come risultato, frequenti movimenti intestinali liquidi verificano.

La diarrea può essere lieve, acuta o cronica. Le principali cause di diarrea sono i seguenti:

  • infezioni virali
  • intossicazione alimentare
  • usando la caffeina
  • L'eccessivo consumo di alcol. Alcuni dei sintomi più comuni sono dolore addominale, diarrea, febbre, pus o muco nelle feci.

I metodi per fermare la diarrea

Richiede solitamente 2 a 4 giorni per i sintomi di diarrea scomparsi completamente, a seconda della gravità del problema. Ma si può combattere la diarrea con una varietà di rimedi fatti in casa e popolari probabilmente nella vostra dispensa.

1. yogurt bianco

yogurt naturale è di grande aiuto quando si tratta di problemi con diarrea, ma non solo qualsiasi yogurt. Hai bisogno di mangiare un vivace e generalmente mancano di batteri dello yogurt comuni, così lo yogurt è la cosa migliore, ma attenzione se avete intolleranza al lattosio, perché questo rimedio può essere controproducente.

Questi batteri vivi contribuire a ripristinare i batteri buoni nell'intestino, producendo acido lattico e quindi aiutare a uccidere i batteri cattivi che causano la diarrea. Due tazze di yogurt al giorno in grado di produrre un rapido sollievo. È possibile aggiungere o mangiare una banana con yogurt per più benefici.

2. zenzero

Lo zenzero è utilizzato nel trattamento di intossicazione alimentare, ma può anche aiutare a sbarazzarsi di crampi e dolori addominali causati da diarrea.

Grattugiare un piccolo pezzo di zenzero e aggiungere un cucchiaino di miele. Mangiare la miscela per migliorare il processo digestivo. Evitare di acqua potabile subito dopo aver mangiato.

Aggiungere un piccolo pezzo di zenzero in una tazza di acqua. acqua bollente per pochi minuti, è possibile aggiungere un po 'di miele prima di bere. Se non si dispone di come ottenere zenzero fresco, utilizzare lo zenzero in ogni caso.

3. Il riso integrale

Quando si ha la diarrea, la soluzione più efficace per evitare o smettere di troppo, che è quello di mangiare riso integrale. Il riso integrale contiene vitamine del gruppo B, che aiutano a controllare i diversi sintomi della stessa.

  • Far bollire mezzo bicchiere di riso in tre tazze di acqua fino al liscio. Quindi aggiungere una banana e si può godere di un delizioso e sano riso integrale.
  • Morbido riso contribuirà ad eliminare le tossine dal corpo. Questo pectina in banane assorbire l'acqua in eccesso e dare un rapido sollievo da diarrea.

4. Carota

Le carote sono una buona fonte di pectina e può contribuire ad alleviare la diarrea.

  • Bere succo di carota fresca più volte al giorno per sostituire le vitamine e sali minerali persi con la diarrea. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone e un po 'di zucchero o miele per addolcire il succo di carota a piacere.
  • È inoltre possibile cuocere le carote e poi mangiarlo cotto. Per rendere la purea il composto cotto nel frullatore con alcune carote di acqua. Consumare mezza tazza di purea più volte al giorno.

5. Aceto di mele

Un'altra cura efficace per la diarrea è quello di utilizzare l'aceto di sidro di mele. Esso agisce come un agente efficace contro i batteri che causano la diarrea. E 'anche una ricca fonte di pectina, che aiuta ad alleviare mal di stomaco.

Come usare:

Aggiungere un cucchiaino di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. Bere la soluzione ad ogni pasto per ridurre i sintomi di diarrea.

6. Manzanilla

Camomilla ha proprietà antispasmodiche che possono fornire sollievo in molti tipi di disturbi di stomaco, come caso di diarrea. È anche utile nel trattamento di infiammazione intestinale.

Come usare:

Fai la camomilla con un cucchiaino di fiori di camomilla e un cucchiaino di foglie di menta in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Filtrare e bere il tè almeno tre volte al giorno.

Si può anche bere il tè verde per aiutare il vostro sistema digestivo per funzionare correttamente.

25

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha