Proprietà quinoa, ricette e dove comprarlo

Proprietà quinoa, ricette e dove comprarlo

La quinoa è uno degli alimenti con più proprietà nutritive, è facile da preparare e può essere utilizzato in molti piatti, come principale o compagno. Nell'articolo di oggi parleremo di tutti questi problemi da loro proprietà dove si possono acquistare.

proprietà Quinoa

Quinoa è considerato un grano intero rispetto solo è più ricco di proteine, ferro e magnesio. La consistenza della quinoa è morbido e la sua versatilità gli permette può essere utilizzato con diversi piatti, vegetariani e carnivori, dalla colazione a qualsiasi altro cibo.

La quinoa ha eccellenti proprietà per combattere il colesterolo, anti-infiammatori e di guarigione, lassativo contro la stitichezza, antigástrico e anche dire che è bene per la lotta contro la gonorrea.

Questo grano è eccellente per i vegetariani, perché, come ho già discusso in precedenza in questo articolo, fornisce un gran numero di proteine ​​che possono essere difficili da ottenere in altri alimenti.

Ricette con quinoa

Quinoa è facile da preparare, in circa 20 minuti si può avere pronto per l'uso in molti piatti.

Come accennato in precedenza in questo articolo, è possibile utilizzare in aggiunta come qualsiasi altro cereali per la colazione. Si può prendere in yogurt o aggiungerla al vostro cereali, o anche con altri tipi di colazione, L o ti piacerebbe.

Se di solito prende un insalata a pranzo, è possibile aggiungere la quinoa con altri cereali, come accompagnamento ad altri piatti o si può preparare hamburger con quinoa.

La verità è che hai molte possibilità per preparare la quinoa, da dolci a colazione o il pranzo, il gusto permette può essere facilmente combinato con qualsiasi ingrediente.

Dove acquistare quinoa?

Quinoa ora può essere trovato in alcuni supermercati, di solito è nella sezione alimentare, quindi se non volete impazzire alla ricerca di prima venire in questa zona o chiedere.

Un altro luogo dove si può trovare in tutta sicurezza è erboristi. Qui morti assicurarsi che essi hanno il prodotto e, in caso di non avere azione di solito portare rapidamente la domanda di quinoa è importante.

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