Prugna, con un alto valore nutritivo

Prugna, con un alto valore nutritivo

Squisito, delizioso e molto gustoso. Questi sono alcuni dei termini potrebbe definire prugna, che, soprattutto secca, è un alimento con un elevato valore nutrizionale.

Ha un potente potere lassativo, ei suoi frutti sono molto succosa, con una pelle sottile. È certamente notevole suo alto contenuto di vitamine.

Inoltre, contiene anche molti minerali, tra i quali si potrebbe evidenziare ferro, calcio, magnesio, potassio e sodio.

Inoltre, in qualsiasi perdita di peso prugne di regime svolgono un ruolo importante, ma finché non li abuso, perché la digestione del frutto non sono tutte piacevoli.

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