Qual è il tipo più sano di sale

 Ci sono molti che si chiedono che è il tipo più sano di sale. Ciò che è chiaro è che il sale è eccessivamente quantità nocive. ma ha benefici essenziali.
In primo luogo, il consumo di sale marino naturale, per esempio, sono supportati da meccanismi di difesa dell'organismo a virus come virozele respiratorio.
Il sale ha l'effetto di acidi neutralizzanti il ​​risultato di processi metabolici. E 'essenziale per il normale funzionamento dei muscoli e dei nervi, abbassa il colesterolo u0026 bdquo; cattivo u0026 rdquo; e regola i livelli di zucchero nel sangue. Attenzione, molto importante, tutti questi benefici si verificano quando si raccomanda la quantità di sale consumato.

Qual è la dose ottimale di sale al giorno
Tra tutti, ci sono diversi studi che dimostrano che il sale più sana come l'Himalaya. Esso contiene iodio contiene naturalmente più di 80 minerali ed è utile a bilanciare il pH del corpo. Anche sulla lista dei migliori tipi di cibo è il sale e sale marino. Ha un contenuto di minerali, ma deve essere acquistato come cristalli, non viene elaborata o raffinato.
e il sale iodato è consigliabile se è naturalmente senza l'aggiunta di iodio sintetico. Sul mercato v'è anche una sorta di sale dietetico, il sodio viene sostituito da potassio, acido citrico, amido, e stabilizzanti. Questo è consigliato in particolare chi soffre di ritenzione idrica o ipertensione.

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