Quello che dovete sapere per guarire l'intestino

Quello che dovete sapere per guarire l'intestino

Un sistema digestivo in esecuzione (intestino) è correttamente essenziale per una buona salute. Infatti, dal 60 al 80% del nostro sistema immunitario nell'intestino, e il 90% dei nostri neurotrasmettitori (sostanze chimiche responsabili della regolazione dell'umore), come la serotonina, sono realizzati nel nostro intestino.

Quello che dovete sapere per guarire l'intestino

Quello che dovete sapere per guarire il vostro intestino è quasi imparare di nuovo a nutrirsi correttamente. Dal momento che i problemi nel tratto gastrointestinale (GI) possono causare più di un semplice mal di stomaco, gas, gonfiore o diarrea, perché possono essere la causa di molti problemi di salute cronici. squilibri intestinali sono stati collegati a squilibri ormonali, malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide e la tiroidite di Hashimoto, diabete, stanchezza cronica, fibromialgia, l'ansia, la depressione, eczema e rosacea. Solo per citarne alcuni.

Così, come si può guarire il tuo intestino e guarire se stessi?

la rimozione, sostituzione, rinnovamento e riparazione: In un semplice approccio medicina funzionale che si compone di 4 fasi principali vengono utilizzati.

1. Eliminazione degli alimenti per guarire il vostro intestino

Rimuovere il male. L'obiettivo è quello di sbarazzarsi di cose che hanno effetti negativi sull'ambiente del tratto gastrointestinale, alimenti infiammatori come le infezioni gastriche e irritanti, come l'alcool, caffeina o del tratto di droghe. alimenti infiammatori come il glutine, latticini, mais, soia, uova e zucchero possono portare a sensibilità alimentare. una dieta di eliminazione è raccomandato e IgG test di sensibilità alimentare per determinare se un alimento è un problema per voi. Le infezioni possono essere parassiti, funghi o batteri. Un'analisi completa delle feci è la chiave per determinare i livelli di batteri buoni e eventuali infezioni che possono essere presenti. La rimozione delle infezioni può richiedere un trattamento con le erbe, farmaci anti-parassitari, farmaci anti fungine o antibiotici. vista:

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2. Sostituzione alimenti

Ancora una volta aggiunti gli ingredienti essenziali per una corretta digestione e l'assorbimento sono stati esauriti da diete, farmaci (come gli antiacidi), malattie o invecchiamento. Questo include enzimi digestivi, acido cloridrico e acidi biliari necessari per una corretta digestione. vista:

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3. Rinnovo l'intestino

Il restauro di batteri benefici per ripristinare un sano equilibrio di batteri buoni è essenziale. Ciò può essere ottenuto prendendo un integratore probiotico contenente batteri benefici quali bifidobatteri e lattobacilli specie. Si raccomanda di 25 100 000 000 000 unità al giorno. Inoltre, prendere un integratore prebiotico (cibo per i batteri buoni) o il consumo di alimenti ad alto contenuto di fibre solubili è importante. vista:

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4. intestinale riparazione omega3

Fornire le sostanze nutritive necessarie per aiutare a riparare intestinale sé è essenziale. La L glutammina, è un integratore che aiuta a ringiovanire il rivestimento della parete intestinale. Altri nutrienti essenziali includono zinco, omega 3 oli di pesce, vitamina A, C, E, così come erbe come olmo e aloe vera. vista:

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Non importa quale sia il tuo problema di salute, questo programma di assicurazione che vi aiuterà ad avere una cura per intestinale. Ho visto battute d'arresto drammatiche e malattie infiammatorie croniche in un brevissimo periodo di tempo utilizzando questo approccio semplice.

Riferimento: Dr. Amy Myers.
 Ricercato e scritto da team di Lucid Vita

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