Ricette fresche per l'estate (I)

Ricette fresche per l'estate (I)

È interessante notare che ci sono molte bevande in bottiglia fresco, a volte sembrano come in gola, ma, indirettamente, sia alcool e zucchero tendono ad aumentare la temperatura corporea.

E 'molto meglio preparata bevande, che, oltre al raffreddamento, gli ospiti sono serviti con la coscienza pulita davvero tonificante.

Parte della debolezza che è spesso sentito durante l'estate a causa delle riserve di diminuzione di magnesio, calcio e potassio, sali minerali, come sappiamo, che vengono persi attraverso la sudorazione.

Poi incontriamo una serie di ricette che l'estratto di ciò che è buono in conservazione di frutta e verdura, ed inoltre saremo rinfrescare le calde serate estive.

Watermelon Smoothie

Ingredienti (per 6 tazze)

4 bicchieri riempiti con cocomero a fette; 1 bicchiere di succo di albicocca; 1/4 tazza di succo di limone; 1 cucchiaino di miele (o al gusto), fette di limone (per guarnire).

Frullare il cocomero in un frullatore. Aggiungere il succo di albicocca, miele e succo di limone. Mescolare brevemente per mettere la bevanda per raffreddare e servire in un bicchiere qualcosa.

frullato di ananas

ingredienti

succo di ananas e limone; ananas in sciroppo, gelato alla vaniglia e lo zucchero.

Mescolare il succo con lo zucchero e la panna in un frullatore fino a quando tutto è piuttosto denso. Quindi aggiungere fetta di ananas tritato. Ananas in sciroppo può essere sostituito per ananas fresco.

Sorbetto di melone e arancia

Ingredienti (per 3 bicchieri)

1 bicchiere di succo d'arancia; 2 bicchieri pieni di melone; 2 cucchiaini di miele (opzionale).

Mettere succo d'arancia, miele e limone, tutti insieme in un frullatore e mescolare fino a ben diluito. Versare in bicchieri refrigerati e decorare con foglie di menta.

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