Sbarazzarsi di chilogrammi al giorno dieta

 Diet Day è una soluzione d'emergenza che si può sbarazzarsi di 2-4 centimetri di dimensione molto rapidamente, con il minimo sforzo. Day dieta è una soluzione efficace e può essere osservato due volte alla settimana in un piano generale di una sana alimentazione.
Giorno dieta è, come suggerisce il nome, una dieta che dura 24 ore ed è una situazione di emergenza, molto utile per situazioni particolari. Giorno dieta significa la perdita di 2-4 kg, stimolando l'eliminazione dell'acqua in eccesso, non la perdita di grasso, ed è consigliato per le donne durante premestruale e mestruale, e che tendono a trattenere l'acqua nel corpo.

Vedi: consulenza nutrizionista: Perdere peso velocemente con un basso contenuto calorico dieta

Day Diet è una dieta a basso contenuto calorico basato principalmente su liquidi e alimenti con proprietà diuretiche naturali.
DIETA GIORNO MENU
La giornata inizia con due cucchiai di cereali con latte scremato e caffè concentrato senza zucchero. Bere un bicchiere d'acqua per compensare i liquidi faranno eliminano l'effetto diuretico del caffè.
Alle 10.00, bere un bicchiere di succo di pomodoro, mangiare due o tre dadi core e bere un bicchiere d'acqua.

Vedi anche: La dieta migliore per il cervello

A mezzogiorno la scelta migliore è un'insalata di pomodori e cetrioli senza sale, e un pezzo di pollo alla griglia, come palmo. Bere un bicchiere di acqua e caffè (possibilmente senza caffeina). Aggiungere il succo di un pompelmo appena spremuto.
Il secondo giorno spuntino bere un bicchiere di succo di pomodoro e mangiare cinque mandorle.
A cena nel cibo piano di dieta consigliata al giorno è la dose raccomandata di pesce, come palme, asparagi e / o al forno rosso. Aggiungere un bicchiere di succo di pomodoro, un bicchiere d'acqua e un frutto succoso.
Durante la dieta è consigliata una giornata di bere almeno due litri di acqua, l'importo già citato inclunzi e liquidi. Non mangiare sale e hanno a che fare almeno 30 minuti di intensità di esercizio. E 'indicato e una sessione per la perdita di peso è massimizzata e raggiungere 4 kilogrme.
E 'molto importante rispettare il giorno dieta dopo giorno non saltare il pasto del mattino, che deve essere molto ricco di proteine.

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