Soluzioni garantite per la salute e la bellezza del tuo seno

Seni sono tra la parte più delicata del corpo femminile fin dall'infanzia e hanno bisogno di costante attenzione per evitare che gli effetti del tempo e proteggerli dalle malattie. Imparare a prendersi cura di loro!

la salute del seno dovrebbe riguardare ogni donna. Questo è degno di nota perché nel corso del tempo può portare a gravi complicazioni, indesiderati e una mancanza di fiducia della donna in esso. Per evitare questo inconveniente può seguire alcuni consigli per aiutarvi a mantenere il vostro miglioramento della salute e della bellezza.

Suggerimento 1
Si raccomanda una doccia con acqua fredda, tutto il movimento circolare del seno. L'acqua fredda rafforza il tessuto connettivo, il supporto tessuto del seno, l'area e l'irrigazione fornendo stimola le cellule con le sostanze nutritive necessarie. Subito dopo la pelle doccia idrati con una lozione per il corpo o di olio a base di estratti vegetali.

Suggerimento 2
Si raccomanda di massaggio dolce con movimenti circolari utilizzando una crema idratante.

Suggerimento 3
Si raccomanda una dieta ricca di proteine, che aiuta ad aumentare l'immunità e così i muscoli di serraggio. La dieta non deve mancare alimenti ricchi di vitamina E, C e selenio. Si raccomanda di limitare il consumo di caffè e alcol e smettere di fumare. Evitare di mangiare grasso animale di solito raccomandato di pollo, manzo e pesce.

Suggerimento 4
La scelta di reggiseni di qualità che mantenere la posizione il seno senza mettere pressione su di loro. Le donne che hanno grandi seni dal adolescenza dovrebbe utilizzare il supporto reggiseni in modo che non consente seni cascanti. Il materiale del reggiseno è realizzato deve avere una trama (cotone), morbido, e balene banda laterale inserita nella tazza deve essere saldamente attaccato per evitare lesioni al seno.


Suggerimento 5
Per evitare la compressione del seno durante la notte, dormendo sullo stomaco non è raccomandato.

consulenza 6
Gomajele il seno aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e il rinnovamento cellulare. Non strofinare la zona areola. Prodotti selezionati per il lavaggio devono essere i più fini particelle abrasive.

L7
Non è consigliato l'esposizione al sole senza reggiseno. Per una protezione ancora maggiore davanti al sole si consiglia di utilizzare una crema con fattore di protezione elevato.

L8
Se siete appassionati di sport non dimenticate di indossare un reggiseno adeguato. In particolare per la pratica di sport reggiseni sono realizzati in un materiale che assorbe il sudore, tessuti in genere naturali.

Suggerimento 9
E 'ideale per praticare sport come meno violenti. Uno sport indicato il nuoto, in quanto contribuisce a tonificare i muscoli del busto.

L10
Non dimenticare di seno auto-esame e controllo medico regolare.
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