Soluzioni naturali non tossiche per la menopausa

Soluzioni naturali non tossiche per la menopausa

Molte donne rifiutano i rischi associati con la terapia ormonale per trattare i sintomi della menopausa, la sostituzione, e invece cercare sollievo da fonti alternative. Le donne in menopausa viso come fluttuazione dei livelli di estrogeni e progesterone, probabili sintomi che sperimentano sono vampate di calore, insonnia, depressione, dolore al petto e sbalzi d'umore.

Fortunatamente, ci sono una serie di rimedi naturali disponibili per aiutare a far fronte. Basta essere sicuri di parlare con un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento alternativo in modo indipendente. Qui ci sono tre approcci olistici per ridurre il disagio della menopausa:

  • dieta pulita
  • Gli estrogeni fito estrogeni naturali
  • crema di progesterone naturale

dieta

Mai nessuno cibi acidificanti: frutta e verdura cruda, cereali integrali, roba buona. Alimenti acidi, fast food, alimenti trasformati, zucchero bianco, solido di solito i colpevoli nella maggior parte dei modelli di altre malattie evitare i grassi. Dominanza di estrogeni è promosso da una dieta per tutta la vita di questi alimenti comuni. Lo stress e la carenza nutrizionale esauriscono le ghiandole surrenali, che riducono il progesterone, che promuove lo squilibrio di estrogeni, che provoca i sintomi della menopausa.

Normalmente, gli estrogeni dovrebbe andare solo attraverso il corpo una volta e poi ripartiti nel fegato. dieta ricca di grassi impedisce estrogeni permette di scomporre e gli estrogeni ciclizzato seconda volta, promuovendo i suddetti squilibri.

estrogeni Phyto

cibi crudi, frutta, verdura contengono discrete quantità di estrogeni naturali che non utilizzano il Russo squilibrio di montagna che la maggior parte delle donne esperienza. Se i fitoestrogeni sono parte dello stile di vita prima della menopausa, ci sarà una caduta radicale quando il corpo comincia a rallentare nei requisiti per essere sempre pronto per la riproduzione. In uno studio a Parigi nel 1990, un fisiologo livelli di estrogeni nel gruppo campione ridotto in modo significativo con la semplice sostituzione di una dieta ricca di grassi e zuccheri, ad una dieta più naturale di frutta e verdura.

Phyto estrogeni appaiono anche in una varietà di erbe, tra cui cohosh nero, erba medica, Granada, e liquirizia.

Il progesterone naturale

Ormai si dovrebbe sapere che il progesterone scende a zero in menopausa. Se i livelli di estrogeni sono stati elevati per tutto il tempo, i problemi cominciano a sorgere quando la sorella l'ormone progesterone non è più per mantenere le cose in equilibrio.

Negli ultimi anni, molti medici hanno trovato che il progesterone naturale può assumere sia premenopausa, nel caso di donne con sfida stress, e dopo la menopausa, nel caso delle donne meno stressato perché ha incorporato alimenti fito estrogeno naturale nel vostro stile di vita. Entrambi possono beneficiare della influenza degli estrogeni naturali regolamento in piccole dosi di cibo legato. dosi fisiologiche.

Dr. Lee ha organizzato la maggior parte delle informazioni pertinenti sugli effetti clinici di crema di progesterone naturale. L'osteoporosi, malattie cardiache, cancro al seno, cancro dell'endometrio vampate di calore, secchezza, le rughe della pelle sono di routine completamente evitato l'uso quotidiano di questo semplice lozione naturale.

Il menopauisa non deve essere intesa come una malattia

Ingannati e male informato da parte delle forze del grande capitale, le donne sono tutt'altro che una visione razionale sulla menopausa, in linea con le intenzioni della natura. pubblicità incessante e condizionamento mentale è stato programmato con successo nel disco rigido dell'opinione pubblica per quanto riguarda la menopausa come una malattia che richiede assolutamente trattamento, anche in assenza di sintomi. Questa prospettiva è la creazione del mercato e non è nemmeno supportata dalle autorità mediche più conservatori e credibili.

La menopausa è un passaggio di rito naturali, e non deve essere trattata come una malattia.
  Betty Kamen, THS PhD

La menopausa non è una malattia. Si tratta di un processo biologico naturale che è andato storto in alcune donne, a causa di meno di ambiente ottimale.

Ricercato e scritto da Vita Lucid
 Immagine da Shutterstock

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