Spuntini sani

Spuntini sani

patatine, dolci, frutta secca snack salati nostra lista è ampia e variegata. Molti di loro non sono sano come potremmo essere e se contengono grassi trans meno, meno sale, meno additivi e conservanti. Oggi Viviendosanos vogliamo aiutarvi a rendere la vostra festa un momento di prendersi cura di se stessi e creare una buona abitudine di mangiare.
 Inoltre, molte delle idee di antipasti che daremo anche servire come dessert o prima colazione nella vostra vita quotidiana.

  • Uno dei nostri classici in termini di spuntini sani non è altro che frutta fresca. Molteplici forme di presentazione renderanno la vostra festa un successo. Insalata con la mela, avocado e ananas, le fonti con panna montata, fragole e cereali per la colazione. Melone con miele e spezie. E tutto questo con la creazione di folle con le forme di frutta.
  • succhi di frutta e frullati freschi ed esotici.
  • dolci fatti in casa, sia dolci che salate. Sviluppare le proprie spuntini è la chiave per evitare i grassi trans e zucchero in eccesso e il sale. prodotti fatti in casa e di buona qualità vi permetterà di sviluppare tutti i tipi di snack sani: dai mini pizzette di pasta sfoglia. Alcuni tasti: utilizzare uova fresche e farina, olio d'oliva, burro latticini, latte fresco al giorno e di lievito fresco.
  • gallette di riso o fette di pane fatto in casa al giorno sono l'ideale per la preparazione di antipasti. Inoltre, torte di riso sono l'ideale se si dispone di celiachia tra i nostri ospiti.
  • noci senza sale. Siamo in grado di produrre caramelle o patatine fritte fatte in casa per servire con yogurt ghiacciato.

Che tipo di snack fai di solito mettere sulle celebrazioni? Riesci a pensare a qualche altro spuntino sano?

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