Tre elementi essenziali per essere alimentati: disintossicante erbe e semi

 Non si sente niente, si sente debole e privo di energia? E 'il momento di fare un cambiamento per il vostro corpo bene. Naturopata medico Cristina Bogdan spiegare quello che mangiamo per una vita piena di energia.
1. Disintossicazione
Per sbarazzarsi di sonnolenza, il primo passo è quello di liberare il corpo dalle tossine.
2. dieta ricca di verdure
Dobbiamo fare appello a quello che abbiamo intorno a noi: le erbe, sia come succo o come estratto acquoso di foglie.
foglie di tarassaco possono essere, lattuga, spinaci, foglie di malva, ortica, sedano, lattuga, Loboda, le foglie di prezzemolo, aneto funzele - forse tritato sinistra dalla mattina alla sera in un bicchiere d'acqua. Mattina bere quest'acqua teso e possiamo mangiare le foglie in insalata. Queste bevande forniscono molte vitamine, minerali per il corpo a recuperare, senza clorofilla che ci aiuta molto ad aumentare l'attività metabolica e oxigenerea cellulare.
3. Inserire i germi dieta
I germi sono la più importante fonte di energia, sono molto utili per il corpo quando abbiamo bisogno di rigenerazione. Deve essere utilizzato dopo una pulizia precedente del corpo, perché è rimesso fuoco un corpo avvelenato significa per ottenere risultati a breve termine.

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